Буррито с курицей и брокколи

20 мин

1

Цибульская Наталья

Буррито с курицей и брокколи

Буррито — очень вкусная тортилья с различными начинками. У нас сегодня — курица, моцарелла, брокколи и томатная сальса с ананасом. Очень вкусно и быстро. Можно взять с собой на природу.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Тортилья 1 штука
Курица 100 грамм вареная или запеченная
Сыр Моцарелла 70 грамм
Брокколи 100 грамм
Сальса 1 ст. ложка томатная с ананасом
Масло растительное 1 ч. ложка

Калорийность

184 ккал

Калорийность

13 г

Белки

15 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Первым слоем на тортилью выложите натертую моцареллу.

1. Первым слоем на тортилью выложите натертую моцареллу.

Шаг 2

2. Затем — разобранную на волокна курицу.

2. Затем — разобранную на волокна курицу.

Шаг 3

3. Затем немного сальсы.

3. Затем немного сальсы.

Шаг 4

4. Разобранную на соцветия брокколи и оставшийся сыр.

4. Разобранную на соцветия брокколи и оставшийся сыр.

Шаг 5

5. Сверните конвертиком.

5. Сверните конвертиком.

Шаг 6

6. Обжарьте с двух сторон, смазав сковороду маслом.

6. Обжарьте с двух сторон, смазав сковороду маслом.

Шаг 7

7. Разрежьте пополам и подайте к столу. Приятного аппетита!

7. Разрежьте пополам и подайте к столу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 3

Похожие рецепты

Бурито острый

Куриное филе Томаты Перец болгарский Сыр Фасоль Кукуруза Лук зеленый Чеснок Перец чили молотый Зира

Если вы решили затеять ужин в мексиканском стиле, тогда я расскажу вам, как приготовить бурито острый легко, а главное — вкусно. Такое блюдо наверняка не останется без внимания и понравится всем.

40 мин

3.7

–

Бурито с курицей

Курица Фасоль консервированная Перец сладкий Соус чили Сыр твердый Масло растительное Тортильи Соль Перец

Иногда даже самым изысканным гурманам хочется побаловать себя фастфудом из киоска. Вовсе не нужно себя травить, ведь вы можете узнать рецепт приготовления бурито с курицей тут! Вкусно, сытно, быстро.

20 мин

3.8

–

Буррито с курицей в лаваше

Кукуруза Куриное филе Сыр Майонез Растительное масло Соль Помидор Листья салата Лаваш Красный лук Сладкий перец

Буррито — это популярное блюдо мексиканской кухни. Сегодня я предлагаю рассмотреть вариант буррито с курицей в лаваше.

1 ч.

3.7

–

Куриный буррито

Куриное филе Фасоль консервированная Сыр Порошок чили Тмин Тортилья Лук Соль

Любите шаурму и часто покупаете? Могу предложить отличную вкусную замену, как приготовить куриный буррито. Вместо курицы можете использовать другое мясо, в том числе копчености и колбаски.

30 мин

5.0

–

Буррито по-домашнему

Соус Листья салата Фасоль Лук Помидоры Куриное филе Лаваш Сыр "Фета" Соль Перец Сладкий перец

Давно мечтали узнать, как же мексиканцы делают такое вкусное буррито? Садитесь поудобнее, ведь вы сейчас узнаете, как приготовить буррито по-домашнему: вкусно, полезно, сытно и очень аппетитно.

30 мин

4.3

–

Курица с кешью

Курица Брокколи Соус соевый Кешью

Очень простое блюдо в тайском стиле, которое готовится всего за 20 минут при минимальных усилиях - курица с кешью. Отличное горячее блюдо для ситуаций, когда нет времени на готовку.

25 мин

3.5

180

Мексиканский бурито

Курица запеченная Красный перец Чеддер Перец чили зеленый Масло растительное Соль Картофель отварной Лук-шалот Яйца Тортилья пшеничная

Бурито — чудная закуска в мексиканском стиле, которую можно приготовить по любому поводу. Начинки можно варьировать по усмотрению. Но здесь покажу, как приготовить мексиканский бурито с курочкой.

20 мин

3.9

–

Буррито с курицей

Куриное филе Бекон Топленое сливочное масло Кайенский перец Свежемолотый черный перец Соль Пшеничные лепешки Яйца вкрутую Помидор

Рецепт приготовления буррито с курицей, перечным соусом, голубым сыром, беконом, вареными яйцами, сыром Чеддер, салатом Ромэн и помидорами.

1 ч. 45 мин

3.7

–

Бурито с кукурузой

Фасоль консервированная Кукуруза консервированная Салат латук Авокадо Лук репчатый Помидоры черри Соль Черный молотый перец Пшеничная тортилья

Предлагаю приготовить овощной бурито с кукурузой. Это отличный вариант для быстрого перекуса, когда хочется съесть чего-то простого и сытного. Блюдо подойдет для постного и веганского меню.

20 мин

5.0

–

Начинка для бурито

Сыр твердый Масло растительное Чеснок Лук Перец болгарский Помидоры Куриная грудка Соль Перец

Рецепт приготовления начинки для бурито всегда нов и оригинален, - ведь по сути, составляющие подбираются из того. что у вас есть в холодильнике. В этом рецепте, например, используется курица, вкусно!

20 мин

5.0

119

Фриттата с брокколи

Брокколи Вода Чеддер Молоко Растительное масло Соль Паприка Яйцо Укроп Черный молотый перец

Итак, сегодня мы познакомимся с таким блюдом, как фриттата. Слышала о ней не раз, и даже не подозревала, что это и есть омлет, только в итальянском стиле. Отличная идея для завтрака и перекуса.

20 мин

5.0

–

Буррито с фасолью

Куриное филе Консервированная фасоль Томатный соус Петрушка Тортильи Болгарский перец Лук репчатый Листья салата Оливковое масло Соль

Буррито — мексиканское блюдо, состоящее из мягкой пшеничной лепёшки (тортильи), в которую завёрнута разнообразная начинка. Предлагаю в качестве начинки взять фасоль и куриную грудку. Получается очень вкусно и сытно!

50 мин

4.1

87

×