Буррито с курицей и брокколи
20 мин
1

Буррито с курицей и брокколи

Буррито — очень вкусная тортилья с различными начинками. У нас сегодня — курица, моцарелла, брокколи и томатная сальса с ананасом. Очень вкусно и быстро. Можно взять с собой на природу.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Тортилья 1 штука
  • Курица 100 грамм вареная или запеченная
  • Сыр Моцарелла 70 грамм
  • Брокколи 100 грамм
  • Сальса 1 ст. ложка томатная с ананасом
  • Масло растительное 1 ч. ложка

Калорийность

184 ккал

Калорийность

13 г

Белки

15 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Первым слоем на тортилью выложите натертую моцареллу.

Шаг 2

2. Затем — разобранную на волокна курицу.

Шаг 3

3. Затем немного сальсы.

Шаг 4

4. Разобранную на соцветия брокколи и оставшийся сыр.

Шаг 5

5. Сверните конвертиком.

Шаг 6

6. Обжарьте с двух сторон, смазав сковороду маслом.

Шаг 7

7. Разрежьте пополам и подайте к столу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 3

Похожие рецепты

Буррито с курицей в лаваше
Кукуруза Куриное филе Сыр Майонез Растительное масло Соль Помидор Листья салата Лаваш Красный лук Сладкий перец
Буррито — это популярное блюдо мексиканской кухни. Сегодня я предлагаю рассмотреть вариант буррито с курицей в лаваше.
1 ч.
3.7
Буррито с курицей
Куриное филе Бекон Топленое сливочное масло Кайенский перец Свежемолотый черный перец Соль Пшеничные лепешки Яйца вкрутую Помидор
Рецепт приготовления буррито с курицей, перечным соусом, голубым сыром, беконом, вареными яйцами, сыром Чеддер, салатом Ромэн и помидорами.
1 ч. 45 мин
3.7
Бурито с кукурузой
Фасоль консервированная Кукуруза консервированная Салат латук Авокадо Лук репчатый Помидоры черри Соль Черный молотый перец Пшеничная тортилья
Предлагаю приготовить овощной бурито с кукурузой. Это отличный вариант для быстрого перекуса, когда хочется съесть чего-то простого и сытного. Блюдо подойдет для постного и веганского меню.
20 мин
5.0
×