Бурито с кукурузой
Предлагаю приготовить овощной бурито с кукурузой. Это отличный вариант для быстрого перекуса, когда хочется съесть чего-то простого и сытного. Блюдо подойдет для постного и веганского меню.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Фасоль консервированная 1 Банка
- Кукуруза консервированная 1 Банка
- Авокадо 1 Штука
- Лук репчатый 1/2 Штуки
- Помидоры черри 6-8 Штук
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
- Салат латук 50 Грамм
- Пшеничная тортилья 4-6 Штук
Количество порций
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Репчатый лук нарежьте тонкими полукольцами. Обжарьте в сковороде до мягкости.
Шаг 3
Добавьте промытую фасоль и кукурузу. Посолите и поперчите по вкусу. Обжаривайте пару минут все вместе.
Шаг 4
Переложите начинку в тарелку. Добавьте нарезанный кубиками авокадо и помидоры черри.
Шаг 5
Лепешку подогрейте на сухой сковороде с двух сторон. Выложите на лепешку салатный лист.
Шаг 6
Добавьте начинку и сверните лепешку в ролл.
Шаг 7
Бурито с кукурузой готов, приятного вам аппетита!
Видео рецепт "Бурито с кукурузой"
Оценить рецепт
5.0,
всего
2
