Брокколи в духовке
Поскольку зимой многие овощи в свежем виде недоступны, приходится довольствоваться замороженными. Знаю хороший рецепт, как приготовить брокколи в духовке, чтобы они получились хрустящими.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Замороженные брокколи 230 Грамм
- Оливковое масло 1 Ст. ложка
- Специи 0,5 Ст. ложки
Шаг 1
1. Застелите противень пергаментом, выложите на него замороженные брокколи, распределив их в один слой.
Шаг 2
2. Полейте брокколи растительным маслом и посыпьте специями по вкусу.
Шаг 3
3. Перемешайте овощи на противне, чтобы все они окунулись в специи.
Шаг 4
4. Запекайте брокколи в разогретой до 200 градусов духовке 20 минут.
Шаг 5
5. Подавайте их сразу или после остывания в качестве гарнира.
Комментарии к рецепту
Редакция рекомендует:
Похожие рецепты
30 мин
Диетическая курица с брокколи в духовке
Овощи / Птица
30 мин
Овощи стир-фрай по-китайски
Овощи / Грибы
2 ч. 20 мин
Киш с семгой и брокколи
Рыба и морепродукты / Овощи / Мука
30 мин
Брокколи в аэрогриле
Овощи
1 ч. 0 мин
Запеканка из брокколи и шпината
Овощи
50 мин
Курица с брокколи в духовке
Овощи / Птица
30 мин
Брокколи запеченная
Овощи
30 мин
Гарнир из брокколи
Овощи