Брокколи в аэрогриле
При помощи аэрогриля можно приготовить различные замечательные и полезные блюда. к примеру, брокколи с разными овощами и грибочками. Получается очень легкий и сытный ужин, а калорий-то минимум!
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Брокколи 300 Грамм
- Морковь 200 Грамм
мини - Капуста цветная 200 Грамм
- Шампиньоны 200 Грамм
- Сыр твердый 100 Грамм
- Сметана 200 Грамм
- Соль и перец 1 По вкусу
Шаг 1
Если используете свежезамороженные овощи, их следует предварительно разморозить и сложить в чашу аэрогриля.
Шаг 2
Шампиньоны промойте и добавьте туда же. Кладем сметану, соль и перец по вкусу. Перемешиваем.
Шаг 3
Запекаем блюдо в аэрогриле на самой нижней решетке. Температура — 140 градусов, время запекания — 25 минут.
Шаг 4
При подаче на стол присыпьте овощи тертым сыром. Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
1 ч. 25 мин
Запеканка из брокколи на завтрак
Овощи / Яйца
45 мин
Гратен из цветной капусты и брокколи
Овощи / Молочные продукты
1 ч. 30 мин
Картофельная запеканка с овощами
Овощи / Молочные продукты / Зелень
2 ч. 20 мин
Киш с семгой и брокколи
Рыба и морепродукты / Овощи / Мука
1 ч. 0 мин
Брокколи, запеченная в сливочном соусе
Овощи / Молочные продукты
1 ч. 0 мин
Брокколи с кабачками в духовке
Овощи / Птица
1 ч. 0 мин
Запеканка из брокколи для детей
Овощи / Молочные продукты
1 ч. 0 мин
Брокколи с картошкой
Овощи