Брокколи с брынзой
20 мин
количество порций 4

Брокколи с брынзой

Знать много рецептов салатов, наверное, обязательно для каждой домохозяйки и кулинара. Ведь в основном они делаются быстро и несложно. Поэтому запишите себе, как приготовить брокколи с брынзой.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Брокколи 300 Грамм
  • Сметана 100 Грамм
  • Куриная грудка 1 Штука
    отварная
  • Горчица 1 Чайная ложка
  • Соевый соус 1,5 Чайных ложки
  • Зеленый лук По вкусу
  • Брынза 150 Грамм
  • Соль По вкусу
  • Смесь перцев По вкусу
Количество порций

Калорийность

176 ккал

Калорийность

5 г

Белки

16 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Брокколи помойте и отварите в подсоленной воде 5 минут. Затем остудите её и разберите на соцветия. Смешайте в салатнице с нарезанной курицей и брынзой.

Шаг 2

Теперь приготовьте соус. Смешайте в отдельной миске сметану, горчицу, соевый соус. Также всыпьте смесь перцев и соль по своему вкусу. Перемешайте до получения единой консистенции.

Шаг 3

Затем заправьте салат соусом, нарежьте лук для украшения и подавайте блюдо к столу. Приятного вам аппетита!

Оценить рецепт
3.0 3

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×