Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда
Болоньезе из темпе с кетчупом
45 мин
1

Болоньезе из темпе с кетчупом

Темпе — это ферментированный соевый продукт. Он легко усваивается организмом и содержит много белка. Хочу поделиться упрощённой версией болоньезе из темпе. Это блюдо подойдет для постного и веганского питания. Получается очень сытно и вкусно, рекомендую попробовать!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ


ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Темпе заранее приготовьте на пару 10 минут.

Шаг 2

Очистите лук и чеснок, мелко порубите ножом. Обжарьте в разогретой на среднем огне сковороде 2-3 минуты.

Шаг 3

Темпе нарежьте на мелкие кубики, затем раскрошите лопаточкой до состояния фарша. Обжаривайте темпе на сковороде 5 минут, периодически помешивая.

Шаг 4

Затем добавьте к фаршу из темпе кетчуп, соль и черный перец. Перемешайте и тушите на медленном огне 7-10 минут.

Шаг 5

Выключите огонь. Добавьте мелко порубленный базилик, накройте крышкой и оставьте в тепле.

Шаг 6

Спагетти отварите в кипящей подсоленной воде 6-10 минут. Затем откиньте на дуршлаг.

Шаг 7

Выложите на тарелку спагетти, сверху болоньезе из темпе. Украсьте блюдо листиком базилика. Приятного вам аппетита!

Оценить рецепт
5.0 1

Похожие рецепты

Паста "Болоньезе" классическая
Говядина Паста Вода Морковь Лук репчатый Томаты в собственном соку Масло растительное Сельдерей Чеснок Петрушка Базилик Соль Перец черный
Многие любят макароны с фаршем — это просто, быстро и вкусно! Сегодня предлагаю приготовить классическую итальянскую пасту "Болоньезе". Это паста с изумительным томатно-мясным соусом.
1 ч.
16
5.0
–
Макароны под соусом болоньезе
Спагетти Фарш Сыр Моцарелла Вино красное полусладкое Томатная паста Лук Морковь Помидоры Сельдерей Специи
Этот простой рецепт макаронов под соусом болоньезе придется по вкусу как ценителям итальянской кухни, так и любителям сытно и вкусно покушать! Готовить просто, а есть - одно удовольствие!
30 мин
–
4.3
–
Болоньезе с грибами
Томатный соус Шампиньоны Спагетти Тушенка Фарш Лук Масло растительное Соль Перец Сушеный чеснок Сушеные томаты
Готовим просто шикарный вариант пасты для всей семьи — болоньезе с грибами. Такую сытную пасту можно смело подавать на обед, поверьте, родные будут в восторге. Помимо грибов возьмем фарш и тушенку.
50 мин
–
5.0
–
Лазанья под соусом "Болоньезе"
Фарш Сливки Твёрдый сыр Масло сливочное Томатная паста Мука Маца Лук репчатый Морковь Помидоры Соль, специи, мускатный орех молотый
Лазанья – блюдо, которое имеет множество рецептов и может быть практически любым. Лазанья может быть мясной, грибной, овощной, рыбной, все зависит только от ваших линых предпочтений.
2 ч.
3
4.4
–
Канеллони с "Болоньезе"
Мясной фарш Молоко Красное сухое вино Томатная паста Твёрдый сыр Сливочное масло Мука Морковь Сельдерей Луковица Лавровый лист Канеллони
Канеллони с "Болоньезе" — рецепт родом из Италии. Весьма традиционное блюдо, которое готовится не очень быстро, но получается сногсшибательно вкусным из-за начинки из фарша и овощей. Попробуйте!
2 ч.
–
4.7
–
Паста "Болоньезе" вегетарианская
Паста "Лингвини" Томатный соус Оливковое масло Чеснок Морковь Стебель сельдерея Репчатый лук Цветная капуста небольшая Базилик Соль
Простой, ароматный и сытный соус "Болоньезе" не раз спасал меня, когда нужно было что-то быстро приготовить. Это почти всегда беспроигрышный вариант. Но мне захотелось привнести новые нотки в блюдо.
45 мин
–
5.0
–
Болонский соус
Говяжий фарш Консервированные помидоры Томатная паста Масло Лук Лавровый лист Соль, перец
Рецепт приготовления Болонского соуса.
30 мин
–
4.1
–
Пирог из спагетти "Болоньезе"
Соус "Болоньезе" Сыр твердый Спагетти Панировочные сухари Соль
Сегодня расскажу, как приготовить пирог из спагетти «Болоньезе», вкуснейший и с минимумом ингредиентов. Блюдо получается очень сытным, ароматным, сочным и вкусным. Мужчины оценят!
1 ч.
5
5.0
–
Лазанья "Болоньезе" (классический рецепт)
Молоко Фарш Сыр Пармезан Масло сливочное Мука Томатная паста Листы для лазаньи Помидоры Соль, перец Масло оливковое Мускатный орех
Лазанья - потрясающе вкусное итальянское блюдо, которое уже давно прочно обосновалось на наших столах. Это своеобразная запеканка из грибов, овощей или мяса. Приготовим!
1 ч. 30 мин
–
3.8
–
Спагетти с кетчупом
Спагетти Сыр твердый Масло сливочное Кетчуп Соль
Спагетти - это быстро, просто, сытно и вкусно. Подавайте их, как самостоятельное блюдо с овощами, соленьями или на гарнир.
20 мин
1
5.0
383
Говядина в болонском соусе
Говяжий фарш Помидоры Красное вино Томатная паста Петрушка Сушеный орегано Соус "Вустершир" Чеснок Сыр Пармезан Соль Красный лук Черный перец
Итальянское мясное блюдо в густом томатном соусе. Пошаговый рецепт приготовления с фотографиями.
2 ч.
–
5.0
–
Лазанья болоньезе с соусом бешамель
Фарш свиной Томаты Молоко Лазанья Сыр Пармезан Масло сливочное Мука Сыр Пармезан Чеснок Масло оливковое Лук репчатый Сушеная зелень Соль Орех мускатный молотый
Лазанья - традиционное итальянское блюдо, покорившее немало сердец. Предлагаю вам приготовить лазанью болоньезе с соусом бешамель.
1 ч.
–
4.5
155
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×