Cуфле из курицы для детей
Суфле из курицы считается чуть-ли не идеальным элементом рациона детского питания. Сами судите, суфле получается очень питательным, нежным и невероятно вкусным. К тому же, красиво выглядит!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 400 грамм отварное
- Масло сливочное 1 ст. ложка размягченное
- Мука 2-3 ст. ложек
- Яйца 2-3 штук
- Молоко 100 мл
- Соль 1 щепотка
Калорийность
145 ккал
Калорийность
5 г
Белки
17 г
Жиры
6 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Пропускаем отварное куриное филе через мясорубку.
Шаг 2
К фаршу добавьте размягченное сливочное масло и два яичных желтка. Тщательно перемешайте.
Шаг 3
Засыпьте муку, еще раз перемешайте.
Шаг 4
Влейте молоко, перемешайте.
Шаг 5
Белки взбиваем с щепоткой соли, до верхних пиков.
Шаг 6
Аккуратно вмешиваем белки в куриную массу. Смазываем силиконовые формы сливочным маслом и наполняем их приготовленной массой на 2/3. Запекаем суфле в духовке 20 минут, температура 190 градусов.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Cуфле из курицы для детей"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.2
27
Похожие рецепты
Суфле из курицы в мультиварке
Куриное филе
Сливки
Крахмал
Чеснок
Яйцо
Лук репчатый
Специи
Соль
Из курицы можно сделать невероятно вкусное суфле, которое подойдет даже для детского питания, а в мультиварке оно получается особенно нежное, сочное и вкусное, приготовьте его, и сами все увидите.
Суфле из мяса для ребенка
Вода холодная
Куриное мясо
Молоко
Сливки 33%
Яйцо
Специи
Каждая мамочка сталкивалась с проблемой накормить ребенка отварным или запеченным мясом, а этот простой рецепт нежного суфле из мяса для ребенка поможет справиться с этой нелегкой задачей.
Суфле из куриного фарша
Куриное филе
Молоко
Мука
Сливочное масло
Яйца
Соль
Нежнейшее суфле из куриного фарша на завтрак и для самых маленьких, и для взрослых. Вкусно, сытно, и главное — полезно!
Мясное суфле как в детском саду
Филе индейки
Молоко
Лук репчатый
Морковь
Яйцо куриное
Соль
Сегодня готовим мясное суфле. Несмотря на название блюда, его с удовольствием едят люди всех возрастов, особенно те, кто следит за своим питанием, избегая острого, жареного, жирного.
Куриное суфле с брокколи
Куриное филе
Брокколи
Сливки
Морковь
Яйцо куриное
Соль
Суфле из куриной печени и брокколи — диетическое и полезное блюдо для взрослых и детей. Нежное и сочное суфле можно подать в будни или праздники с любым гарниром, а также с хлебом в виде бутерброда.
Суфле из курицы с овощами
Масло сливочное
Куриное филе
Яйца
Морковь
Перец сладкий красный
Кабачок
Мускатный орех
Соль
Перец
Нежное и сочное суфле из куриной грудки с ярким перцем, молодым кабачком и морковью – отличное решение для любителей здоровой пищи! Берите на заметку рецепт!
Суфле из курицы с сыром
Творог
Вареное куриное филе
Молоко
Сыр твердый
Масло сливочное
Специи
Соль
Перец
Суфле из курицы с сыром в домашних условиях готовится просто и быстро, зато блюдо получается просто нежнейшим, понравится и взрослым, и детям! Да еще и пользу принесет, ведь лишних жиров в нем нет!
Суфле из курицы с молоком
Куриное филе
Сметана
Молоко
Томаты вяленые
Чеснок
Яйца
Базилик
Соль
Перец
Как приготовить суфле из курицы с молоком? Нет ничего проще! А еще - нежнее, изящнее и аппетитнее. Очень люблю это блюдо и часто его готовлю. Попробуйте и вы!
Куриное суфле с кабачками в духовке
Грудка куриная
Кабачок
Молоко
Масло растительное
Сыр твердый
Сухари панировочные
Мука пшеничная
Перец черный
Соль
Яйцо
Куриное суфле с кабачками получается очень нежным и сытным. Оно может стать прекрасным обедом или ужином для всей семьи. Берите на вооружение!