Зеленый салат с грушей
Вкусный диетический салат с великолепным набором ингредиентов! Не буду раскрывать все секреты, заглядывайте в рецепт! Расскажу вам подробно, как приготовить зеленый салат с грушей.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Груша 1 Штука
- Руккола 50 Грамм
- Сыр фета 200 Грамм
- Кунжут 3 Ст. ложки
- Бальзамический соус По вкусу
Количество порций
Калорийность
205 ккал
Калорийность
12 г
Белки
12 г
Жиры
7 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Грушу и салат помойте, обсушите.
Шаг 2
Сыр порежьте на кубики и обваляйте каждый кубик в кунжуте.
Шаг 3
Возьмите две плоские порционные тарелки и начинайте выкладывать салат. Первый слой - руккола.
Шаг 4
Затем кусочки груши.
Шаг 5
Добавьте сырные кубики в кунжуте.
Шаг 6
И заправьте бальзамическим соусом.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Зеленый салат с грушей"
Оценить рецепт
5.0
2
Комментарии к рецепту
Натали АВТОР
13.05.2019 07:39
Спасибо большое, Оксан!
Оксана Ч.
11.05.2019 00:28
Наташ, очень легкий и вкусный салатик!
