Зеленый салат с грушей
20 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Натали

Зеленый салат с грушей

Вкусный диетический салат с великолепным набором ингредиентов! Не буду раскрывать все секреты, заглядывайте в рецепт! Расскажу вам подробно, как приготовить зеленый салат с грушей.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Груша 1 Штука
  • Руккола 50 Грамм
  • Сыр фета 200 Грамм
  • Кунжут 3 Ст. ложки
  • Бальзамический соус По вкусу
Количество порций

Калорийность

205 ккал

Калорийность

12 г

Белки

12 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Грушу и салат помойте, обсушите.

Шаг 2

Сыр порежьте на кубики и обваляйте каждый кубик в кунжуте.

Шаг 3

Возьмите две плоские порционные тарелки и начинайте выкладывать салат. Первый слой - руккола.

Шаг 4

Затем кусочки груши.

Шаг 5

Добавьте сырные кубики в кунжуте.

Шаг 6

И заправьте бальзамическим соусом.

Шаг 7

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Зеленый салат с грушей"

Видео рецепт Зеленый салат с грушей
Оценить рецепт
5.0, всего 2

Комментарии к рецепту

Натали АВТОР
13.05.2019 08:39
Спасибо большое, Оксан!
Оксана Ч.
11.05.2019 01:28
Наташ, очень легкий и вкусный салатик!

Похожие рецепты

 
×