10 мин

Завтрак за 10 минут

Если у вас совсем нет времени на приготовление завтрака, а под рукой есть сосиски и яйца, то вы сможете приготовить быстрое и вкусное блюдо для всей семьи. Всего 10 минут уходит на его приготовление.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Яйца 2-3 штук
Сосиски 2 штуки
Молоко 100 мл
Сливочное масло 20 мл
Зелень По вкусу

Калорийность

199 ккал

Калорийность

12 г

Белки

13 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Такое блюдо можно разнообразить сыром, помидорами или сезонными овощами. Яйца прекрасно сочетаются со всеми вышеперечисленными ингредиентами. Основные ингредиенты — это яйца, молоко и сосиски.

Шаг 2

2. Жарить будем на сливочном масле. Для этого растапливаем его на слабом огне, а сами тем временем нарезаем сосиски.

Шаг 3

3. Если вы готовите омлет для ребенка, то можете нарезать сосиски мелко. Для взрослых будет достаточно нарезать колечками. Итак, отправляем их на разогретую сковороду со сливочным маслом и жарим на слабом огне, чтобы масло не сгорело.

Шаг 4

4. Тем временем взбиваем яйца с молоком и солью. Можете добавить специи по вкусу. Если хотите пышный омлет, то взбивайте при помощи миксера.

Шаг 5

5. Заливаем взбитой массой сосиски и жарим на слабом огне при закрытой крышке (чтобы получилась шапочка).

Шаг 6

6. Посыпаем зеленым луком или зеленью по вкусу и жарим до готовности.

Шаг 7

7. Через 5-7 минут наше блюдо готово! Если есть время, то можно порезать салат из свежих овощей.

Оценить рецепт

5.0 2

Похожие рецепты

Быстрый завтрак на скорую руку

Яйца Авокадо Масло растительное Ветчина Соль, перец

Многие из нас привыкли есть яйца на завтрак. Предлагаю вам посмотреть, как приготовить завтрак на скорую руку. Готовить будем яичные роллы с ветчиной и авокадо. Всего 10 минут — и ваш завтрак готов.

10 мин

–

4.4

170

Овсянка с цукатами

Молоко Овсяная крупа Цукаты Сахар Соль

Если вам надоело на завтрак есть обычную овсянку, то разнообразьте это блюдо, добавив в него цукаты. Готовится завтрак буквально за 10 минут, причем его с удовольствием съедят и взрослые, и дети.

10 мин

–

5.0

–

Сэндвич за 10 минут

Тунец консервированный филе Соленые огурцы Помидоры красные Хлеб ржаной Руккола Мягкий сливочный сыр (Филадельфия) Мангольд (молодая свекольная ботва) Сыр Оливковое масло Яйцо куриное Лук порей

Всего десяти минут достаточно, чтобы приготовить вкуснейший и достойный с эстетической точки зрения сэндвич. Сэндвич за 10 минут - это прекрасный быстрый завтрак или перекус по ходу дня.

10 мин

–

4.2

–