5 мин

Заправка для салатов из авокадо

Если традиционный майонез для салатов – это слишком скучно для вас и вы постоянно в поиске новых интересных заправок, обратите внимание на этот классный, быстрый и очень аппетитный вариант.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Авокадо 1 штука крупный
Чеснок 1 зубчик
Сок лимона 1 ч. ложка или лайма
Оливковое масло 3 ст. ложки
Соль, перец, вода По вкусу

Калорийность

345 ккал

Калорийность

1 г

Белки

36 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Наш небольшой набор ингредиентов.

Шаг 2

2. В чашу блендера отправьте очищенный зубчик чеснока.

Шаг 3

3. Добавьте мякоть авокадо.

Шаг 4

4. Немного сока лайма или лимона.

Шаг 5

5. По вкусу добавьте соль и перец.

Шаг 6

6. Влейте оливковое масло, взбейте до однородности.

Шаг 7

7. Аккуратно перемешайте и добавьте немного воды, чтобы заправка была более жидкой. Еще раз взбейте — и все готово!

Оценить рецепт

4.1 15

Ольга Бутусова

22.03.2022 16:00

Действительно, вкусный соус. Теперь ещё с огурцом попробую.

Катерина

01.08.2019 14:25

Невероятно вкусно! Особенно, если брать для такого соуса спелый авокадо сорта хаас. Я с таким соусом готовлю закуску из огурца, получается очень здорово!

Похожие рецепты

Соус из авокадо и яблок

Авокадо Яблоко Масло оливковое Лимонный сок Чеснок Горчица Соль Черный перец молотый

Представляю вашему вниманию очень вкусный соус из авокадо и яблок. Он отлично подойдет к овощным блюдам или как намазка на хлеб.

5 мин

–

4.2

–

Салат из авокадо с апельсиновым соусом

Оливковое масло Шпинат Жидкий мед Апельсины Авокадо Лук красный Молотый перец

Легкий и вкусный салат из авокадо готовится с добавлением апельсинов и необычной заправкой (тоже на основе апельсинов). Необычное сочетание ингредиентов делает салат гармоничным и очень вкусным.

30 мин

–

5.0

142

Соус из авокадо

Петрушка Чеснок Соль Авокадо Лимон Перец

Соус из авокадо - вегетарианский, диетический, вкусный и просто полезный соус, который может украсить любое блюдо. Полезные свойства авокадо безграничны, поэтому встречайте!

10 мин

3.8

–

Острый салат с авокадо и помидорами

Оливковое масло Чеснок Авокадо Помидоры Лайм

Это - очень простой в приготовлении, достаточно тривиальный в плане ингредиентов, но насыщенный во вкусовом плане острый салат с авокадо. Летний вариант легкого и быстрого перекуса.

10 мин

4.4

128

Салат с авокадо и соевым соусом

Помидоры черри Эдамаме Шпинат Соевый соус Лимонный сок Кунжутное масло Чеснок Огурец Черный молотый перец Авокадо

Предлагаю рецепт овощного салата с авокадо и пикантной заправкой на основе соевого соуса. Он получается свежим, сочным и очень вкусным! Готовится быстро и просто.

15 мин

–

5.0

149

Фруктовый салат с заправкой из авокадо и йогурта

Йогурт Сок лимонный Груша Яблоко Апельсин Киви Авокадо Кумкват Банан

Полезный и сочный фруктовый салат приготовьте и для взрослых, и для детей. Можно использовать любые фрукты без кислинки и добавлять топпинг, сироп, варенье и т.д. Экспериментируйте!

20 мин

–

4.0

Салатные заправки

Йогурт Сметана Масло растительное Сок лимона Пряные травы Хрен Горчица Яичный желток Соль, сахар, перец

Безусловно, самой популярной и традиционной заправкой является майонез, но сегодня все больше хозяек понимают, что это не всегда полезно. Поэтому хочу предложить свои любимые салатные заправки.

10 мин

–

5.0

323

Салат с авокадо простой

Руккола Оливковое масло Пармезан Лимонный сок Чеснок Цитрусовый уксус Апельсин Авокадо Соль, перец

Если вы хотите разнообразить свой рацион необычными, но простыми блюдами, этот рецепт идеально вам подойдет. Сегодня вы узнаете, как приготовить салат с авокадо простой.

15 мин

–

5.0

–

Салат из кукурузы, болгарского перца и авокадо

Сока лайма Оливковое масло Свежая петрушка (или кинза) Мята Яблочный уксус Тертый имбирь Мед Чеснок Авокадо Зеленый лук Оливковое масло Соль и свежемолотый черный перец Перец халапеньо Свежий початок кукурузы Оранжевый болгарский перец

Рецепт приготовления салата из поджаренной на гриле кукурузы, болгарского перца, халапеньо, зеленого лука и авокадо с заправкой из чеснока, имбиря, сока лайма, меда и оливкового масла.

20 мин

–

4.0

–