Запеканка из кабачков с фаршем в духовке
1 ч. 0 мин
количество порций 3

Запеканка из кабачков с фаршем в духовке

Запеканка из кабачков – это всегда вкусное и полезное блюдо, которое понравится всей вашей семье. Запеканку можно сделать только из кабачков, а можно и с добавлением мясного фарша, грибов, овощей.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кабачки 2 Штуки
  • Помидоры 3-4 Штук
  • Сыр твердый 100 Грамм
  • Сметана 250 Грамм
  • Яйцо 1 Штука
  • Фарш свиной 250 Грамм
  • Соль 1 Ст. ложка
  • Перец черный молотый 1 Щепотка
Количество порций

Калорийность

112 ккал

Калорийность

5 г

Белки

8 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Приготовьте все необходимые ингредиенты. Кабачки очистите, если кожица уже белая и твердая. Если же кабачки еще молодые с мягкой кожицей, то можете не очищать их, а просто хорошенько промойте их под проточной водой.

Шаг 2

Кабачки натрите на крупной терке. Выложите их в форму для запекания, присыпьте солью.

Шаг 3

В свиной фарш добавьте соль и перец по вкусу, хорошенько помните его. Выложите фарш ровным слоем на кабачки.

Шаг 4

Приготовьте заливку. Смешайте сметану с яйцом, добавьте немного соли.

Шаг 5

Залейте сметанной смесью содержимое формы для запекания (кабачки с фаршем).

Шаг 6

Сверху выложите кружочки помидоров. Отправьте блюдо в духовку, запекайте 30 минут. Режим запекания – 200 градусов.

Шаг 7

Присыпьте блюдо тертым сыром, отправьте его в духовку еще на 15 минут.

Шаг 8

Запеканка из кабачков с фаршем в духовке готова. Подавайте её к столу горячей.

Шаг 9

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Запеканка из кабачков с фаршем в духовке"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Запеканка из кабачков с фаршем в духовке
Оценить рецепт
3.8 66

Комментарии к рецепту

Neoneonila
13.10.2017 05:00
Спасибо, все было вкусненько!
Каролина
21.09.2017 20:40
Сочно, сытно, отличное сезонное блюдо!

Похожие рецепты

 
×