Запеченные куриные окорочка
В детстве я очень любила окорочка, да и сейчас обожаю их не меньше. В этой части курицы много филе, и держать их очень удобно. Мама жарила ножки и подавала их с макаронами, но есть и другие варианты.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Цветная капуста 2 штуки
- Куриные окорочка 6 штук
- Розмарин 2 ст. ложки
- Морская соль 2 ч. ложки
- Черный молотый перец 1 ч. ложка
- Паприка 2 ст. ложки
- Вода горячая 3 ст. ложки
- Кокосовое масло 2 ст. ложки
- Чеснок гранулированный 1 ч. ложка
Калорийность
57 ккал
Калорийность
2 г
Белки
2 г
Жиры
5 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Капусту промойте и разделите на соцветия.
Шаг 2
Сделайте соус. Смешайте воду с кокосовым маслом, паприкой, солью, чесноком, розмарином и перцем.
Шаг 3
Цветную капусту перемешайте с половиной соуса.
Шаг 4
Переложите соцветия в форму для запекания.
Шаг 5
Сверху выложите промытые окорочка. Смажьте их оставшимся соусом.
Шаг 6
Запекайте блюдо при 220 градусах в течение 40 минут. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.5
2
Похожие рецепты
Окорочка с хрустящей корочкой в духовке
Горчица порошковая
Окорочка куриные
Соль
Перец черный молотый
Аппетитнейшие окорочка с румяной корочкой вызывают желание их съесть не только своим видом, но и ароматом. От такого лакомного второго блюда никто не в силах отказаться, особенно с картофельным пюре!
Окорочка, запеченные в духовке
Масло сливочное
Приправа "Перец с лимоном"
Окорочка куриные
Соль
Фольга
Любите курицу? Тогда вот вам очень простой и диетический рецепт, как приготовить окорочка, запеченные в духовке. Весь секрет превосходного аромата этого блюда кроется в одном ингредиенте. Смотрите!
Куриные окорочка, запеченные с сыром
Сыр
Сметана
Чеснок
Окорочок
Соль и специи
Растительное масло
Ищите несложную, но интересную идею для обеда или ужина? Хочу предложить вам отличный рецепт, который наверняка придется по вкусу и взрослым, и малышам. Аппетитная курочка и сыр — это просто чудесно!
Окорочка в духовке с майонезом и чесноком
Майонез
Горчица в зернах
Чеснок
Паприка
Соль
Куриные окорочка
Окорочка в духовке с майонезом и чесноком - простое и очень вкусное блюдо, которое прекрасно подойдет для семейного ужина. Его же можно подать и гостям в качестве основного блюда.
Окорочка в рукаве в духовке
Чесночный порошок
Хмели-сунели
Окорочка куриные
Соль
Проще приготовления, чем "в рукаве", не бывает! Грязной посуды, жирных брызг, куча времени – всего этого нет. Минимум усилий – и вкусный обед или ужин для всей семьи готов!
Фаршированные куриные окорочка в духовке
Грибы
Соевый соус
Томатный соус
Чеснок
Лук
Морковь
Зелень
Окорочка
Специи
Соль, сахар
Оливковое или растительное масло
Самая вкусная часть куриной тушки – это окорока. Их можно пожарить, сварить или запечь. Предлагаю рецепт, как приготовить фаршированные куриные окорочка в духовке. Это очень вкусно, гарантирую!
Окорочка куриные с картошкой
Картофель
Окорочка куриные
Соевый соус
Масло растительное
Чеснок
Морковь
Соль
Приправы
Перец
Вашему вниманию - простой рецепт окорочков куриных с картошкой! Я его люблю и за невероятный вкус готового блюда, и за минимум грязной посуды после подготовки, - запекать будем в рукаве! Попробуйте!
Куриные окорочка с картошкой и розмарином
Картофель
Оливковое масло
Чеснок
Сухой розмарин
Перец
Куриные бедра
Розмарин
Соль
Лимон
Куриные окорочка с картошкой - самое распространенное блюдо, везде, где разводят кур! Вкусно и сытно! Испортить блюдо практически невозможно! В моем рецепте добавляется розмарин. Советую попробовать!
Куриные окорочка в тесте
Тесто слоеное
Сыр
Горчица
Сок лимона
Чеснок
Карри
Куриные окорочка
Яйцо
Соль
Перец черный молотый
Нарядное и вкусное блюдо к празднику. Нежное куриное мясо в хрустящем тесте.
Куриные ножки в медово-горчичном соусе
Куриные голени
Растительное масло
Мед
Горчица
Паприка
Чеснок гранулированный
Соль
Черный перец
Куриное мясо всегда пользуется популярностью за столом, особенно если это куриные ножки в медово-горчичном соусе. Запеченная курица в духовке с пикантным соусом - это наверняка правильный выбор.
Тушеные куриные окорочка с овощами
Растительное масло
Лук
Морковь
Куриные окорочка
Соль и специи
Если вы думаете, что приготовить к гарниру из курицы, советую окорочка по этому рецепту. Если любите ароматный соус, то можете предварительно замариновать окорочка в майонезе со специями.
Куриные "Чупа-чупсы"
Кетчуп "Чили"
Майонез
Соевый соус
Масло растительное
Приправа для курицы
Голени куриные
Соль
Перец черный молотый
Интересный и красочный вариант приготовления сочных куриных голеней в духовке. Подавать такое блюдо можно с любым овощным гарниром: пюре, салатом, кашей, макаронами и т.д. Обязательно попробуйте!