Окорочка в духовке с майонезом и чесноком

Окорочка в духовке с майонезом и чесноком - простое и очень вкусное блюдо, которое прекрасно подойдет для семейного ужина. Его же можно подать и гостям в качестве основного блюда.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриные окорочка 3 Штуки
Майонез 2 Ст. ложки
Горчица в зернах 1 Ст. ложка
Паприка 1/2 Ст. ложки
Соль 1/3 Ст. ложки
Чеснок 2-3 Зубчиков

Количество порций

Калорийность

382 ккал

Калорийность

37 г

Белки

5 г

Жиры

11 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Смешайте горчицу, майонез, паприку, соль и выдавите несколько зубчиков чеснока. У меня 2 крупных зубчика, но можно брать меньше, все по желанию.

Шаг 3

Хорошо перемешайте соус.

Шаг 4

Окорочка промойте, удалите возможные перышки. Переложите окорочка в глубокую миску, добавьте соус и хорошенько перемешайте. Оставьте окорочка мариноваться минимум на 20 минут.

Шаг 5

Еще раз перемешайте окорочка, переложите на противень или в форму для запекания. Запекайте в духовке при температуре 190 градусов 35-45 минут, в зависимости от размера окорочков и мощности духовки.