Весенний зеленый салат
Пожалуй, нет блюда проще, чем зеленый салат. Надо всего лишь промыть салатные листья, обсушить их, художественно нарвать руками на кусочки. Ну, и добавить что-нибудь еще на свой вкус.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Микс салатных листьев 200 грамм
- Кунжутные семечки 1 ст. ложка
- Красный лук 1/2 штуки
- Сахар 2 ст. ложки
- Имбирь 2 ст. ложки
- Чеснок 2 зубчика
- Рисовый уксус 1/4 стакана
- Соевый соус 1/4 стакана
- Оливковое масло 2/3 стакана
- Соль, перец По вкусу
- Красный перец 1/2 ч. ложки
- Мандарин 1 штука
- Куриное филе 2 штуки
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Смешайте оливковое масло, уксус, соевый соус, чеснок, имбирь, кунжутное масло, сахар и красный перец. Смешайте ингредиенты с помощью блендера.
Шаг 2
2. Обжарьте грудку на гриле до золотистой корочки.
Шаг 3
3. Порежьте помидоры черри напополам.
Шаг 4
4. Нарежьте лук на тонкие полукольца.
Шаг 5
5. Разделите мандарин на дольки.
Шаг 6
6. Нарежьте грудку на кубики и залейте ее смесью соевого соуса и перемешайте с кунжутными семечками.
Шаг 7
7. Смешайте помидоры, лук и мандарин с миксом листьев салата.
Шаг 8
8. К салату введите куриную грудку с кунжутом.
Оценить рецепт
5.0
3
Похожие рецепты
Салат "Весна"
Огурец
Яйца
Редиска
Зелень
Майонез
Соль, перец черный
По-настоящему весенний свежий салатик на скорую руку. Он станет прекрасным дополнением к любому мясному блюду или рыбному, шашлыку или просто котлетам.
Легкий салат с зеленью
Зелень
Йогурт
Масло растительное
Брынза
Редис
Сельдерей
Лимон
Яблоко
Свежий весенний салат с зеленью, редиской и брынзой - дополнение к сытному обеду или ужину, или вполне самостоятельное блюдо. Рецепт легкого салата с зеленью вашему вниманию!
Салат "Весенний"
Капуста
Зеленый горошек
Масло растительное
Укроп
Огурец свежий
Лук зеленый
Соль
Как же мы ждем весны, чтобы вдоволь насладиться первыми весенними салатами из свежей зелени и сочных продуктов: капусты, огурцов, зеленого горошка, пряных трав и т.д. Берите на заметку рецепт!
Весенний салат с авокадо и огурцом
Лук зеленый
Укроп
Оливковое масло
Дижонская горчица
Огурец
Авокадо
Яйцо
Соль
Перец черный молотый
Хочу поделиться легким салатиком с ароматом весны! Сочный свежий огурчик, кусочки сливочного авокадо и много зелени — для весеннего завтрака самое то. Итак, внимательно читайте мой рецептик!
Хрустящий зелёный салат
Укроп
Петрушка
Масло оливковое
Соевый соус
Капуста
Огурец
Лимон
Этот удивительно вкусный и хрустящий салат, готовится невероятно просто и быстро. Салат получается очень лёгкий и витаминный. Берите на заметку мой рецепт, отличная идея для легкого обеда или ужина!
Салат "Весенний" из капусты
Огурец
Редис
Зелень
Сметана
Капуста молодая
Соль, перец черный
Салат по-настоящему весенний - сочный, свежий, из молоденькой капусты с добавлением других овощей. Витаминный и просто вкусный!
Салат из зелени и помидоров
Листья салата
Сыр фета
Чеснок
Баклажан
Помидор
Заправка
Зелень
Салат из зелени и помидоров в домашних условиях готовится быстро и просто, а получается очень вкусным. Я его дополняю баклажанами, но их можно заменить и кабачками, и свежей морковкой, - попробуйте!
Салат "Весенний" с йогуртовой заправкой
Пекинская капуста
Огурец свежий
Йогурт натуральный
Кукуруза консервированная
Горчица
Яйцо перепелиное
Соль
Черный перец
Весной и летом хочется приготовить легкие салаты, поэтому расскажу, как приготовить салат "Весенний" с йогуртовой заправкой, освежающий и нежный. Заправка из йогурта и горчицы... Лучше не бывает!
Салат весенний с сельдереем
Лук зеленый
Творог
Масло оливковое
Чеснок
Сельдерей
Перец сладкий
Огурец
Редис
Перец черный молотый
Соль
Для весеннего меню предлагаю рецепт вкусного, полезного овощного салата с сельдереем. Он получается ярким, сочным, ароматным и полезным. Подойдет и для легкого перекуса, так как в состав входит творог.
Салат из молодой капусты "Весенний"
Огурец
Болгарский перец
Зелень
Соль
Растительное масло
Молодая капуста
Салат на скорую руку из свежих овощей с зеленью станет отличным вариантом для перекуса или гарнира на обед и ужин. Заправить такой салат можно растительным маслом, а можно майонезом (по вашему вкусу).