Варенье из смородины на фруктозе
Фруктоза — это естественный подсластитель. Она имеет меньший гликемический индекс, что делает такое варенье доступным для диабетиков.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Черная смородина 1 кг
- Агар-агар 15 грамм
- Фруктоза 500 грамм
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Для приготовления варенья подготовьте необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Ягоды переберите от мусора и промойте. Затем переложите их в сотейник.
Шаг 3
С помощью погружного блендера измельчите ягоды. Можно их превратить в однородное пюре, а можно просто слегка измельчить, чтобы оставались небольшие частички ягод.
Шаг 4
Добавьте к ягодам фруктозу и агар. Перемешайте и поставьте на огонь.
Шаг 5
Помешивая, доведите ягодную массу до кипения. Проварите 3-5 минут.
Шаг 6
Подготовьте для варенья банки. Простерилизуйте их любым удобным способом. Крышки обдайте кипятком.
Шаг 7
Готовое варенье разлейте в подготовленные банки. При остывании варенье будет становиться гуще за счет добавленного агара.
Шаг 8
Банки накройте теплым одеялом и оставьте до полного остывания.
Шаг 9
Приятного угощения!
Шаг 10
И удачных заготовок!