Урбеч из арахиса
Урбеч — это питательная паста из перетертых семян или орехов. Одним из самых популярных и бюджетных вариантов является урбеч из арахиса.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Арахис 300 Грамм
Количество порций
Калорийность
630 ккал
Калорийность
49 г
Белки
26 г
Жиры
18 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте арахис.
Шаг 2
Переложите арахис в чашу блендера. Измельчите в крошку.
Шаг 3
Соберите крошку со стенок блендера, продолжите измельчать на большой скорости. Постепенно арахис начнет выделять масло и крошка станет напоминать мокрый песок.
Шаг 4
Продолжите перемалывать арахис до тех пор, пока масса не станет однородной и текучей.
Шаг 5
Переложите урбеч в чистую стеклянную баночку, храните плотно закрытой.
Шаг 6
Урбеч из арахиса готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.7
15
