Тыквенные палочки

Оригинальное и интересное блюдо из тыквы приготовленное в духовке. Полезно, вкусно и готовится легко! Попробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Тыква 200 Грамм
Сыр 70 Грамм
Мука 2-3 Ст. ложек
Яйцо 1 Штука
Мускатный орех По вкусу
Соль По вкусу
Растительное масло 1 Ст. ложка
Перец черный молотый По вкусу

Количество порций

Калорийность

184 ккал

Калорийность

12 г

Белки

12 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Тыкву очистите от шкурки, семечек и нарежьте брусочками.

Шаг 3

Взбейте яйцо с солью и специями.

Шаг 4

Сыр натрите на мелкой терке.

Шаг 5

Каждую палочку обваляйте в муке, окуните в яйцо и запанируйте в сыре. Выложите на противень, застеленный пергаментом. Если сомневаетесь в пергаменте, смажьте его маслом или замените на силиконовый коврик. Выпекайте тыквенные палочки в разогретой до 200 градусов духовке до золотистого цвета.