Творожная запеканка со шпинатом
О пользе творога не говорил только ленивый. Но, к сожалению, наши дети, которым творог просто необходим, не всегда его едят. Приготовьте такую запеканку, надеюсь и вам и детям она понравится.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Шпинат 200 грамм
- Творог 300 грамм
- Сметана 2 ст. ложки
- Яйцо куриное 1 штука
- Мука пшеничная 3 ст. ложки
- Соль По вкусу
Калорийность
141 ккал
Калорийность
4 г
Белки
14 г
Жиры
9 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты для приготовления запеканки.
Шаг 2
Творог выложите в миску.
Шаг 3
Добавьте яйцо.
Шаг 4
Добавьте сметану.
Шаг 5
Взбейте блендером творог с яйцом и сметаной до кремовой консистенции.
Шаг 6
Всыпьте соль, муку и перемешайте.
Шаг 7
Шпинат помойте, нарежьте и выложите в миску с творожной массой.
Шаг 8
Перемешайте творожную массу со шпинатом.
Шаг 9
Форму для запекания смажьте маслом и выложите творожную массу со шпинатом.
Шаг 10
Готовьте запеканку в духовке при температуре 175-180 градусов в течение 40-45 минут.
Шаг 11
Творожная запеканка со шпинатом готова. Вкусно, как в теплом, так и в холодном виде.
Видео рецепт "Творожная запеканка со шпинатом"
Оценить рецепт
5.0
4
Похожие рецепты
Пирог с творогом и шпинатом
Творог
Яйцо
Шпинат замороженный
Дрожжевое тесто для пирогов
Растительное масло без запаха
Соль, перец черный молотый
Про пирог можно сказать, что он сытный, вкусный, с полезной начинкой из творога и шпината. Возьмите любое дрожжевое тесто, если у вас нет любимого рецепта, то ищите на сайте Повар.ру!
Творожная запеканка на пару
Творог обезжиренный
Сахар
Крупа манная
Ванилин
Яйцо
Яблоко
Корица
Творожная запеканка - лакомство, которое любят и взрослые, и дети. А знаете ли вы, что такую запеканку можно легко приготовить в пароварке? Если нет, тогда я с радостью расскажу вам, как это сделать.
Пирог со шпинатом в мультиварке
Мука
Шпинат
Масло сливочное
Сыр твердый
Сметана
Разрыхлитель теста
Яйцо куриное
Соль
Предлагаю рецепт простого, полезного и очень вкусного пирога со шпинатом в мультиварке. Он отлично подойдет к чаю, кофе и на закуску. А также с любым первым блюдом вместо хлеба.
Картофельная запеканка со шпинатом
Картофель
Шпинат
Сыр
Масло сливочное
Масло растительное
Соль
Лук репчатый
Черный молотый перец
Предлагаю приготовить картофельную запеканку с начинкой из шпината. Рецепт подойдет для вегетарианского меню. Начинка из шпината получается нежной и сочной, а сама запеканка очень аппетитной.
Овощная запеканка со шпинатом в сливочной заливке
Сливки 10%
Мука пшеничная
Шпинат
Масло растительное
Картофель отварной
Морковь отварная
Перец болгарский
Яйцо куриное
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Красочная овощная запеканка получается не только вкусной, но и полезной. Если вы подадите ее со сметаной или сметанным соусом к столу, то такое блюдо съедят даже те дети, которые не любят овощи!
Рыбная запеканка со шпинатом
Филе красной рыбы
Молоко
Шпинат
Сыр
Петрушка
Сливочное масло
Мука
Чеснок
Растительное масло
Лимон
Листы лазаньи
Соль, перец, мускатный орех
Очень интересное, аппетитное и вкусненькое блюдо я хочу предложить вам на заметку. Покажу, как приготовить рыбную запеканку со шпинатом в листах для лазаньи. Чудесное горячее, которое стоит повторить!
Двухслойная творожная запеканка
Творог
Сметана 20%
Сахар
Сахар
Крупа манная
Масло сливочное
Яйцо куриное
Яйцо куриное
Ванилин
Необыкновенно нежная, воздушная и легкая творожная запеканка, которая мгновенно тает на губах и на блюде! Её вполне можно отнести к самым вкусным десертам! Обязательно приготовьте для своих детишек!
Флорентийский пирог
Тесто слоеное
Шпинат
Сметана
Масло оливковое
Масло сливочное
Мускатный орех
Яйцо
Желток
Соль
Перец черный
Продолжая тему быстрых и сытных завтраков, хочу предложить вам рецепт, как приготовить Флорентийский пирог. Сытный и полезный шпинат, сметана и яйцо – вот простой набор продуктов для его начинки.
Простой рецепт творожной запеканки в духовке
Творог
Сметана
Манка
Сахар
Изюм
Сливочное масло
Яйца
Соль
Пакетик ванильного сахара
Простой рецепт творожной запеканки в духовке выручит вас, если необходимо приготовить что-то на полдник или завтрак. Особенно хорошо это блюдо подходит для детей, ведь оно очень полезное и питательное.
Творожная запеканка без муки
Творог
Молоко или сливки
Сахар
Ванильный сахар
Яйца
В это блюдо влюблены не только дети, но и многие взрослые. Предлагаю удивительный классический рецепт творожной запеканки без муки, которая тает во рту.
Греческая улитка с сыром и шпинатом
Тесто слоеное
Шпинат
Сыр "Любительский"
Сыр "Российский"
Яйцо куриное
Соль
Перец черный молотый
Пирог в форме спирали с начинкой из сыра и шпината порадует ваших домашних и гостей. Вкусно, сытно и оригинально! Берите на заметку рецепт!
Рыбная запеканка с кабачками
Филе рыбы
Шпинат
Белый хлеб
Сливочное масло
Растительное масло
Морковь
Кабачок
Яйцо
Соль
Перец
Для любителей полезных и не очень калорийных блюд предлагаю отличный рецепт приготовления рыбной запеканки с кабачками, морковью и шпинатом. Это несложно, вкусно и очень аппетитно.