Тушёная капуста с фасолью и курицей
Очень вкусное и сытное блюдо которое можно подать как самостоятельно, так и с любым гарниром. Для приготовления лучше всего взять казан или любую посуду с толстым дном.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Фасоль консервированная 1 банка
- Капуста 400 грамм
- Лук 1 штука
- Морковь 1 штука
- Куриное филе 300 грамм
- Соль По вкусу
- Растительное масло 50 мл
- Специи По вкусу
Калорийность
103 ккал
Калорийность
8 г
Белки
4 г
Жиры
8 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Разогрейте сковороду с маслом. Выложите нарезанный кубиками лук и тёртую морковь.
Шаг 3
Обжарьте овощи до мягкости.
Шаг 4
Обжарьте нарезанное кусочками филе, а так же соль и специи по вкусу.
Шаг 5
Обжарьте помешивая, до тех пор, пока мясо не побелеет.
Шаг 6
Затем добавьте нашинкованную капусту. Капусту лучше измельчить поменьше, так как куриное филе достаточно быстро готовится. Перемешайте и готовьте до мягкости.
Шаг 7
После влейте 100-150 мл. воды и тушите под крышкой ещё около 10 минут.
Шаг 8
В конце добавьте фасоль, отрегулируйте на соль и готовьте ещё около 10 минут.
Шаг 9
Тушёная капуста с фасолью и курицей готова.
Шаг 10
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
2
Похожие рецепты
Рагу с курицей и фасолью
Картофель
Курица
Баклажан
Кабачок
Перец сладкий
Помидор
Морковь
Лук
Фасоль
Растительное масло
Чеснок
Соль
Специи
Предлагаю сегодня приготовить рагу с курицей и фасолью. Рецепт довольно простой, подойдет для будних дней или для семейного ужина, будет самое то!
Тушеная капуста с фасолью
Томатная паста
Морковь
Лук репчатый
Капуста
Фасоль консервированная
Масло растительное
Соль и сахар
Почему бы не приготовить вкусное овощное блюдо? Именно таким является тушеная капуста с фасолью, морковью и луком. Готовится этот гарнир очень просто и быстро. Заметьте, что здесь отсутствует мясо.
Капуста, тушенная с фасолью
Белокочанная капуста
Шампиньоны
Растительное масло
Репчатый лук
Соль, специи
Фасоль консервированная в банках
Рецепт мне попался случайно. Нужно было что-то приготовить для постного стола, а оказалось просто мегавкусно. Пробуйте и вы приготовить такое блюдо, точно не пожалеете!
Салат с фасолью, капустой и курицей
Капуста пекинская
Фасоль консервированная белая
Горчица
Майонез
Куриное филе
Соль
Лук репчатый
Специи
Этот салат - моя любовь. Он одновременно вкусный, легкий, сытный, с насыщенным вкусом и с пикантной заправкой. В общем, в нем соединилось все, что я люблю в салатах. Попробуйте!
Куриное филе с фасолью
Фасоль консервированная
Сыр
Оливковое масло
Специи
Куриная грудка
Помидор
Куриное филе с фасолью - классное блюдо, которое готовится буквально за 20 минут из подручных ингредиентов, однако получается удивительно вкусным. Хорошая идея быстрого и вкусного будничного ужина.
Домашнее чили с курицей
Куриное филе
Фасоль консервированная
Соус томатный
Зелень
Масло оливковое
Чеснок
Зира
Перец красный жгучий
Перец болгарский
Лук
В отличии от классического рецепта чили с говядиной этот вариант чили с курицей менее жирный. А за счет добавления консервированной фасоли, блюдо легко и быстро готовить. Получается вкусно и сытно!
Фасоль с курицей
Фасоль
Растительное масло
Вода
Томатная паста
Чеснок
Куриная грудка
Лук
Морковь
Лавровый лист
Соль
Специи
Блюдо сочное, питательное и очень вкусное! И готовится просто! Фасоль по своей структуре хорошо гармонирует с курицей. Блюдо вполне самодостаточное, но можно подать и с любым гарниром.
Лобио из фасоли с курицей
Куриное филе
Стручковая фасоль
Масло растительное
Чеснок
Репчатый лук
Морковь
Зелень
Соль
Перец
Рецепт приготовления лобио из фасоли с курицей. Для тех, кто хочет по-новому попробовать грузинское блюдо. Нежные кусочки курицы со свежей фасолью и овощами — это не только вкусно, но и полезно!
Курица с фасолью в мультиварке
Фасоль консервированная
Курица
Лук
Болгарский перец
Как приготовить необычное и очень вкусное блюдо и курицы? Я с вами делюсь классическим рецептом курицы с фасолью в мультиварке - советую!
Диетическая тушеная капуста с курицей
Капуста белокочанная
Куриное филе
Подсолнечное масло
Лук репчатый
Морковь
Соль
Перец черный молотый
Мягкая, сочная, диетическая тушеная капуста с нежным куриным филе — вкусное и полезное блюдо в будний день в обед или на ужин. Такая капуста готовится без томата, с минимальным количеством масла.
Рагу по-мексикански
Куриное филе
Кукуруза консервированная
Красная фасоль
Растительное масло
Помидоры
Сладкий перец
Морковь
Репчатый лук
Соль, корица, сушеные чеснок и паприка, молотый перец чили и томат
Рагу едят не только в России, но и в других странах. К примеру, очень интересным видится рецепт рагу по-мексикански - с фасолью, кукурузой и курицей.
Капуста с фасолью в мультиварке
Вода
Томатная паста
Консервированная фасоль
Капуста
Лук
Морковь
Соль
Специи
Есть один простой рецепт приготовления капусты с фасолью в мультиварке, которым я бы хотел поделиться. Получается вкусно, полезно и сравнительно быстро.