Треска на пару в мультиварке
Треска на пару в мультиварке готовится быстро и получается очень вкусной. Рыба просто тает во рту. Её сразу можно приготовить с гарниром. Получается так же экономия времени и сил. Вот вам мой рецепт.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Треска (филе) 4 штуки
- Фасоль консервированная 400 грамм белая
- Оливковое масло 2 ст. ложки
- Лук зеленый 1 штука пучок
- Чеснок 2 зубчика
- Мята 2 штуки веточка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Лук моем и режем. Чеснок очищаем и раздавливаем. Обжариваем их в оливковом масле в мультиварке на режиме "Мультиповар"в течении 2 минут при температуре 160 градусов.
Шаг 2
Выкладывем в мультиварку фасоль вместе с соком (если необходимо добавляем воды), солим и перчим по вкусу.
Шаг 3
Сверху фасоли выкладываем рыбу. Закрываем и готовим 20 минут на режиме "Мультиповр" при температуре 70 градусов.
Шаг 4
К готовой рыбе добавляем листики мяты. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Треска на пару в мультиварке"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.8
8
Похожие рецепты
Треска на пару
Треска
Помидор
Твёрдый сыр
Сметана
Майонез
Чеснок
Черный молотый перец
Зелень
Специи
Соль
Хотите перейти на здоровое питание, но не знаете, с чего начать? Тогда попробуйте самый простой вариант. Начните делать протеин и гарнир на пару. Это самый верный способ изменить свой рацион.
Треска в мультиварке
Треска
Зеленый горошек
Растительное масло
Репчатый лук
Морковь
Болгарский перец
Мясо трески, приготовленное в мультиварке, получается нежным и сочным, а овощи служат отличным дополнением. Как по мне, треска в мультиварке - отличный вариант семейного обеда или ужина. Готовим!
Рыба в молоке в мультиварке
Рыба крупная
Молоко
Лук репчатый
Сыр
Соль
Перец черный молотый
Это блюдо для любителей нежной тушеной рыбы. В молоке даже сухая рыба станет сочной и будет таять во рту.
Макароны с рыбой в мультиварке
Макароны
Масло растительное
Соль
Окунь морской
Перец черный молотый
Приготовим в мультиварке два блюда одновременно, сэкономим время, которого всегда не хватает.
Рыба в мультиварке
Вода
Филе красной рыбы
Соль
Перец черный молотый
Сухие специи для рыбы
Рыба в мультиварке готовится быстро и легко. Вкусная и нежная, с ароматом специй - она подойдет к любому гарниру.
Рыба в сливках в мультиварке
Рыба
Сливки
Сыр
Масло растительное
Лимонный сок
Соль
Лук репчатый
Помидор
Перец болгарский
Перец черный молотый
Вкусная рыба в нежном соусе, приготовленная в мультиварке, - это нечто! Язык можно проглотить:)
Гречка с рыбой в мультиварке
Рыбное филе
Крупа гречневая
Сметана
Соль
Лук репчатый
Перец черный молотый
Сухие специи
Два полезных продукта в одном блюде. Готовится быстро и просто.