Тортилья в духовке
Рецепт перекуса в мексиканском стиле на скорую руку. Хрустящая тортилья в духовке с начинкой из фасоли и кукурузы. Очень сытно, сочно и вкусно! Отличный вариант для обеда или ужина!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Тортилья 2 Штуки
-
Фасоль
100-120 Грамм
консервированная с кукурузой -
Перец болгарский
1 Штука
зеленый - Сыр 50 Грамм
- Петрушка По вкусу
- Майонез 1-2 Ст. ложек
Количество порций
Калорийность
206 ккал
Калорийность
10 г
Белки
10 г
Жиры
20 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Прогрейте на сковороде фасоль с кукурузой.
Шаг 3
Переложите тортилью на противень или в формы для выпечки. Сверху толстым слоем выложите фасоль с кукурузой.
Шаг 4
Посыпьте сверху тертым сыром.
Шаг 5
Нарежьте болгарский перец ломтиками, а петрушку порубите ножом. Выложите на лепёшку.
Шаг 6
Смажьте вторую лепешка майонезом, накройте нижнюю. Выпекайте тортилью в заранее разогретой до 180 градусов духовке 5-8 минут.
Шаг 7
Тортилья в духовке готова, перед подачей разрежьте её на 4 части. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.3,
всего
6
