Найти идеальный рецепт

Телятина по-английски
2 ч.
2

Телятина по-английски

Предлагаю шикарный рецепт простого и сытного блюда "Телятина по-английски". Готовится очень просто, получается вкусно, не содержит лишних калорий, так как практически не имеет жира.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Телятина 500 грамм
  • Капуста 100-150 грамм
  • Лук 1 штука предпочтительнее использовать лук-порей
  • Сельдерей черешковый 1 штука
  • Морковь 1 штука
  • Картофель 6 штук
  • Масло сливочное 10 грамм
  • Острый томатный соус 100-150 грамм
  • Соль 1 ч. ложка
  • Черный перец 2-3 грамм
  • Лавровый лист 1 штука
  • Зелень По вкусу зеленый лук, петрушка

Калорийность

97 ккал

Калорийность

8 г

Белки

3 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Промойте мясо, выложите в кастрюлю, поставьте на огонь, соберите пенку и варите до полуготовности.

Шаг 3

Порежьте овощи на кусочки любых размеров, в последствии они будут пробиваться блендером.

Шаг 4

Добавьте к мясу овощи и лавровый лист, варите до готовности.

Шаг 5

Мясо извлеките.

Шаг 6

Слейте и процедите бульон.

Шаг 7

Пробейте овощи погружным блендером, не забудьте убрать лавровый лист. Влейте бульон, добавьте острый соус, посолите, поперчите.

Шаг 8

Добавьте в соус отварное мясо и кусочек сливочного масла, поставьте тушиться, в это время припустите картофель 10-15 минут в горячей воде.

Шаг 9

Добавьте припущенный картофель к мясу и потушите ещё 15 минут всё вместе.

Шаг 10

Подавайте телятину по-английски посыпав зеленью. Получилось очень вкусно и сытно. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.8 4

Похожие рецепты

Домашняя телятина
Телятина Соль крупная морская Тимьян сушеный Розмарин сушеный Перец черный молотый Паприка молотая Чеснок сушеный Орегано сушеный
На самом деле сушить или вялить мясо в домашних условиях весьма экономично, да и результат ничем не хуже чем в магазине, и сегодня я поделюсь с вами своим простым рецептом домашней телятины.
7 дн. 22 ч.
4.8
86
×