Тако с лососем
1 ч.
2

Тако с лососем

Хотите сделать бутерброды к столу? Замените эту привычную закуску более оригинальной и современной вариацией. Попробуйте сделать интересную закуску по рецепту, как приготовить тако с лососем.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мука 230 грамм
  • Яйца 1 штука
  • Соль, перец По вкусу
  • Вода 1-2 ст. ложек
  • Лосось 300 грамм
  • Огурцы 1 штука
  • Сметана 3-4 ст. ложек
  • Твёрдый сыр 30 грамм
  • Чеснок 1 зубчик
  • Укроп 1 пучок
  • Оливковое масло По вкусу
  • Карри 0,5 ч. ложки

Калорийность

209 ккал

Калорийность

9 г

Белки

13 г

Жиры

19 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Перемешайте муку со щепоткой соли. Сделайте по центру углубление и добавьте туда целое яйцо.

Шаг 2

2. Добавьте по необходимости воду и замесите тесто, сформируйте его в шар и отправьте в холодильник на полчаса.

Шаг 3

3. Спустя 30 минут разделите тесто на 2 части.

Шаг 4

4. Каждую часть раскатайте скалкой в тонкий пласт.

Шаг 5

5. Выложите лепешки на решетку для запекания и поперчите немного и добавьте на каждую 0,5 ч. ложки оливкового масла, размажьте.

Шаг 6

6. Запекайте лепешки в разогретой до 180 градусов духовке около 5-7 минут.

Шаг 7

7. Тем временем вымойте огурчик и срежьте кожуру, нарежьте его тонкими пластиками, поперчите.

Шаг 8

8. Лосося нарежьте небольшими кусочками.

Шаг 9

9. Добавьте к рыбе соль, перец и карри, аккуратно перемешайте.

Шаг 10

10. Разогрейте сковороду с растительным маслом, выложите лосося и обжарьте его около 3 минут.

Шаг 11

11. Добавьте к рыбе твердый сыр и перемешайте, готовьте еще несколько секунд, чтобы расплавился сыр. Отставьте сковороду в сторону.

Шаг 12

12. Вымойте и нарежьте мелко укроп.

Шаг 13

13. Очистите зубчик чеснока и натрите его на мелкой терке.

Шаг 14

14. В миске смешайте сметану, зелень и чеснок.

Шаг 15

15. Уже немного остывшие лепешки смажьте приготовленным соусом.

Шаг 16

16. Выложите нарезанный ломтиками огурчик.

Шаг 17

17. Поверх огурца добавьте рыбу с сыром.

Шаг 18

18. Сложите лепешку пополам и сразу наслаждайтесь приготовленным блюдом.

Оценить рецепт
5.0 2

Похожие рецепты

Поке с лососем, манго и авокадо
Вода горячая Лосось слабосоленый Рис Соевый соус Шпинат Кунжут Масло растительное Сок лимона Перец болгарский Авокадо Манго Кинза Соль Перец красный горький
Замечательный вариант вкусного блюда — это красочное поке. Подается оно теплым с соевым соусом и другими заправками. Снизу выкладывается отварной рис, а сверху — нарезки других ингредиентов.
30 мин
5.0
113
Салат "Тако"
Говяжий фарш Маслины Сыр тертый Фасоль консервированная Масло растительное Чипсы "Тако" Помидоры Соль Перец Гуакамоле Салат (пучок) Специи для говядины Сальса мексиканская
Перед вами - простой рецепт приготовления мексиканского салата "Тако" с говядиной, помидорами, сыром, маслинами, чипсами "Тако". Такой салат идеально подойдет для фуршета. Он - сытный, яркий и вкусный
30 мин
3.9
×