Сырники без муки
40 мин
15

Сырники без муки

Отличный рецепт полезных сырников, в котором вместо муки мы будет использовать манку и геркулес. Довольно необычно, но вкус получается невероятный, а текстура очень мягкая и воздушная.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Творог 9% 450 грамм
  • Яйцо 2 штуки
  • Сахар 2,5 ст. ложки
  • Крупа манная 4 ст. ложки
  • Геркулес 4 ст. ложки
  • Ванилин - щепоток
  • Изюм 50 грамм по желанию

Калорийность

225 ккал

Калорийность

8 г

Белки

12 г

Жиры

25 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

В миску выкладываем творог и добавляем к нему сахар, яйца и ванилин. Хорошенько перемешиваем.

Шаг 2

Геркулес измельчаем в блендере практически до состояния муки.

Шаг 3

Выкладываем в миску с творогом по 4 столовые ложки манной крупы и перемолотого геркулеса. Тщательно перемешиваем до однородной массы.

Шаг 4

Теперь изюм. Я его всегда добавляю, но вы можете исключить его из состава. Затем перемешиваем массу еще раз и формируем из ее сырники. Обжариваем как обычные сырники на сковороде.

Видео рецепт "Сырники без муки"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Сырники без муки
Оценить рецепт
4.6 23
Карина
11.02.2020 15:53
Что за охота на ведьм в отношении муки. Тем более если потом на 450 гр сухого творога кладется по 4 ст. ложки манки и овсянки + сахар + изюм?! Зачем столько углеводов, если так пугает мука.

Похожие рецепты

Сырники без муки и манки
Творог Кукурузный крахмал Яйцо куриное Сахар Масло растительное
Рецепт простого и быстрого приготовления вкусных сырников. Такие сырники можно пожарить на сковороде или запечь в духовке. Берите на заметку!
30 мин
1
5.0
182
Правильные сырники без муки
Творог Сметана Овсяные хлопья Разрыхлитель Яблоко Яйцо Сахар
Вкусные, нежные и невероятно ароматные, вот они какие — правильные сырники без муки в домашних условиях. Настоятельно рекомендую приготовить, вас в хорошем смысле этого слова впечатлит этот вкус!
1 ч.
–
4.2
151
Сырники без муки в духовке
Творог Сметана Манка Сахарный песок Сливочное масло Разрыхлитель Яйца Ванильный сахар
А знаете, что сырники можно испечь не только на сковороде, а и в духовке? Тесто для них, как на оладьи, жидкое, поэтому выпекаю в формочках. Рассказываю, как приготовить сырники без муки в духовке.
1 ч.
3
4.3
273
Сырники с яблоком без муки
Творог 9% Отруби пшеничные Масло растительное Манная крупа Сахар Яблоко Яйцо Соль
От румяных и вкусных сырников невозможно отказаться. Но многие, кто следит за фигурой, может их позволить не так часто как хочется. Этот вариант менее калорийный и более полезный. Берите на заметку!
30 мин
–
5.0
250
Диетические сырники в духовке без муки и сахара
Творог Псиллиум Масло растительное Яйца куриные Сахарозаменитель
Сырники в духовке — это вкусно и полезно! В диетические сырники не добавляются мука и сахар. Вместо этого, для того, чтобы сохранить форму и вкус, я предлагаю добавить псиллиум и заменитель сахара.
40 мин
–
5.0
151
Быстрые сырники
Творог Мука Крупа манная Сахар Яйцо Соль Растительное масло
Сырники - это быстрый, полезный и сытный вариант завтрака из творога. Отличное блюдо для начала дня для всей семьи.
20 мин
–
4.6
209
Сырники из цельнозерновой муки
Творог Мука цельнозерновая Сахар Масло растительное Куриные яйца Соль
Сегодня я вам предлагаю в сырниках заменить обычную пшеничную муку на цельнозерновую, полезную. Из такой мукой сырники получаются очень вкусными, пышными, аппетитными и нежными!
25 мин
–
4.3
244
Низкокалорийные сырники в духовке
Вода Творог Овсяные хлопья Мука пшеничная Мак Сахар Растительное масло Сода
Очень хочется побаловать себя во время диеты чем-то вкусненьким, но увы, сказывается на фигуре это молниеносно. Я нашла выход и советую узнать как приготовить рецепт низкокалорийных сырников.
45 мин
1
5.0
–
Сырники с тыквой
Творог 9% Тыква мускатная Мука пшеничная Масло растительное Сахар Яйцо Соль Корица молотая
Вкуснее сырников придумать сложно, а самый большой плюс для меня в том, что в них нет муки, она нужна только для панировки. Сырнички получаются красивые, сочные и мегавкусные!
20 мин
12
4.1
–
Сырники с изюмом в духовке
Творог Изюм Мука Сахар Растительное масло Разрыхлитель Яйцо куриное
Сегодня предлагаю приготовить сырники с изюмом в духовке, которые станут идеальным вариантом вкусного и сытного завтрака. Берите на заметку рецепт!
50 мин
–
4.3
215
Сырники на ржаной муке
Творог зерненый Мука ржаная Сахар Масло растительное Ванильный сахар Яйцо куриное
Если по какой-то причине вам нельзя употреблять в пищу пшеничную муку, попробуйте заменить ее на ржаную и приготовить вкусные и полезные сырники. Берите на заметку простой рецепт!
30 мин
–
5.0
–
ПП сырники с рисовой мукой
Творог Рисовая мука Подсолнечное масло Яйцo Соль
Вкусные, пышные и полезные сырники можно приготовить с рисовой мукой и без сахара. Они отлично подойдут к завтраку, полднику или ужину. Несмотря на отсутствие глютена, они хорошо насыщают.
30 мин
–
4.4
191
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×