Суп для похудения с сельдереем
Суп состоит всего из нескольких ингредиентов. Он вкусный и низкокалорийный, поэтому можно не волноваться за появление лишних сантиметров. Рассказываю, как приготовить суп для похудения с сельдереем.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Картофель 1 Штука
-
Сельдерей
1 Штука
корень - Сливочное масло 15 Грамм
- Зеленый лук По вкусу
-
Бульон
1 Литр
овощной - Оливковое масло 1 Ст. ложка
- Лук репчатый 1 Штука
- Соль, перец По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Очистите репчатый лук, корень сельдерея и картофель, затем вымойте и нарежьте все небольшим кубиком.
Шаг 2
В сковороду выложите сливочное масло и растопите, добавьте оливковое масло и разогрейте. Выложите в сковороду лук, сельдерей и картофель, обжаривайте 10 минут.
Шаг 3
Переложите содержимое сковороды в кастрюлю и налейте бульон, отправьте все на огонь и доведите до кипения.
Шаг 4
По вкусу посолите суп и поперчите, варите около 20 минут на слабом огне до мягкости овощей.
Шаг 5
Снимите суп с огня и оставьте на пару минут, затем измельчите его блендером до состояния пюре, снова подогрейте.
Шаг 6
По вкусу посолите и разлейте горячий суп по тарелкам. Украсьте стружкой сельдерея и зеленым луком.
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Суп с луком-порей](https://img.povar.ru/mobile/af/6b/0c/66/sup_s_lukom-porei-419334.jpg)
![Суп с шампиньонами и картофелем](https://img.povar.ru/mobile/b1/04/74/81/sup_s_shampinonami_i_kartofelem-394460.jpg)
![Фасолевый суп из красной фасоли](https://img.povar.ru/mobile/07/7e/34/47/fasolevii_sup_iz_krasnoi_fasoli-367587.jpg)
![Вегетарианский суп из цветной капусты](https://img.povar.ru/mobile/82/da/c6/2a/vegetarianskii_sup_iz_cvetnoi_kapusti-362789.jpg)
![Сливочный суп с фрикадельками](https://img.povar.ru/mobile/3c/cd/60/9e/slivochnii_sup_s_frikadelkami-351956.jpg)
![Картофельный суп с яйцом](https://img.povar.ru/mobile/f2/0a/23/6f/kartofelnii_sup_s_yaicom-291698.jpg)