Суфле из говядины диетическое
В жизни многих могут наступить моменты, когда приходится питаться диетическими блюдами. Поэтому сегодня я расскажу вам, как приготовить суфле из говядины диетическое вкусно и просто.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Говядина 500 Грамм
- Чеснок 1 Зубчик
- Молоко 0,2 Литра
- Яйца 1 Штука
- Сливки 0,2 Литра
-
Сыр сливочный
200 Грамм
творожный - Панировочные сухари 3 Ст. ложки
Количество порций
Калорийность
276 ккал
Калорийность
12 г
Белки
25 г
Жиры
6 г
Углеводы
Шаг 1
![Мясо отварите до готовности в подсоленной воде. Затем в чашу блендера опустите творожный сыр, яйца, сухари, чеснок, порезанное кусками мясо, влейте сливки. Все измельчите на высокой скорости до получения однородной консистенции.](https://img.povar.ru/mobile/5c/b1/24/1e/sufle_iz_govyadini_dieticheskoe-435331.jpg)
Мясо отварите до готовности в подсоленной воде. Затем в чашу блендера опустите творожный сыр, яйца, сухари, чеснок, порезанное кусками мясо, влейте сливки. Все измельчите на высокой скорости до получения однородной консистенции.
Шаг 2
![Форму для запекания застелите фольгой, выложите туда фарш, распределив его равномерно и застелив фольгой еще сверху.](https://img.povar.ru/mobile/9b/a0/90/f2/sufle_iz_govyadini_dieticheskoe-435332.jpg)
Форму для запекания застелите фольгой, выложите туда фарш, распределив его равномерно и застелив фольгой еще сверху.
Шаг 3
![Форму поставьте запекаться при 180 градусах на 30 минут.](https://img.povar.ru/mobile/90/18/cc/c7/sufle_iz_govyadini_dieticheskoe-435334.jpg)
Форму поставьте запекаться при 180 градусах на 30 минут.
Оценить рецепт
3.8
5
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Запеканка из вареной говядины](https://img.povar.ru/mobile/db/17/72/7d/zapekanka_iz_varenoi_govyadini-511460.jpg)
![Свинина в горшочке в духовке](https://img.povar.ru/mobile/f2/7c/e4/4e/svinina_v_gorshochke_v_duhovke-363821.jpg)
![Стейк с цитрусами](https://img.povar.ru/mobile/36/ec/98/5a/steik_s_citrusami-359734.jpg)
![Новогодний рулет из говядины](https://img.povar.ru/mobile/48/bf/ce/db/novogodnii_rulet_iz_govyadini-344619.jpg)
![Язык заливной свиной](https://img.povar.ru/mobile/f8/aa/d2/56/yazik_zalivnoi_svinoi-328590.jpg)
![Свиные отбивные с сыром](https://img.povar.ru/mobile/0e/07/cf/7a/svinie_otbivnie_s_sirom-177457.jpg)
![Суфле из телятины](https://img.povar.ru/mobile/b1/e2/72/cb/sufle_iz_telyatini-150834.jpg)
![Отбивные из свинины в духовке](https://img.povar.ru/mobile/d9/11/5d/c9/otbivnie_iz_svinini_v_duhovke-148068.jpg)