Суфле из говядины диетическое
В жизни многих могут наступить моменты, когда приходится питаться диетическими блюдами. Поэтому сегодня я расскажу вам, как приготовить суфле из говядины диетическое вкусно и просто.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Говядина 500 грамм
- Чеснок 1 зубчик
- Молоко 0,2 литра
- Яйца 1 штука
- Сливки 0,2 литра
- Сыр сливочный 200 грамм творожный
- Панировочные сухари 3 ст. ложки
Калорийность
276 ккал
Калорийность
12 г
Белки
25 г
Жиры
6 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Мясо отварите до готовности в подсоленной воде. Затем в чашу блендера опустите творожный сыр, яйца, сухари, чеснок, порезанное кусками мясо, влейте сливки. Все измельчите на высокой скорости до получения однородной консистенции.
Шаг 2
Форму для запекания застелите фольгой, выложите туда фарш, распределив его равномерно и застелив фольгой еще сверху.
Шаг 3
Форму поставьте запекаться при 180 градусах на 30 минут.
Оценить рецепт
3.8
5
Похожие рецепты
Суфле из говядины на пару
Мякоть говядины
Молоко
Яйцо
Масло сливочное
Мука
Соль
Нежное и ароматное суфле из говядины на пару придется по вкусу вашему ребенку, хотя возможно и вы с удовольствием скушаете пару порций этого вкуснейшего лакомства.
Суфле из мяса
Куриное филе
Сливки
Сливочное масло
Мука
Мускатный орех
Зелень
Соль
Белок
Желток
Перец
Узнайте, как приготовить суфле из мяса, которое придется по вкусу как взрослым, так и детям. В нем нет острых приправ и специй, оно легкое, прекрасно усваивается всеми, аппетитное и вкусное.
Мясное суфле в духовке
Говядина
Вода
Сливки 33%
Соль
Черный молотый перец
Яйца
Если хотите попробовать непривычный способ приготовления мяса, тогда я расскажу вам, как приготовить мясное суфле в духовке. Такое блюдо буквально тает во рту, получается нежным и вкусным.
Мясное суфле как в детском саду
Филе индейки
Молоко
Лук репчатый
Яйцо куриное
Морковь
Соль
Сегодня готовим мясное суфле. Несмотря на название блюда, его с удовольствием едят люди всех возрастов, особенно те, кто следит за своим питанием, избегая острого, жареного, жирного.
Суфле из телятины
Телятина
Молоко
Манка
Яйцо перепелиное
Масло сливочное
Морковь
Соль
Суфле из телятины - это очень нежное мясо с овощами и молоком, приготовленное на пару. Такое блюдо идеально подходит для детского питания. Телятина получается очень мягкой и сочной, как раз для деток!
Мясное суфле
Мясо
Сливки 30%
Мука
Сливочное масло
Соль, перец
Яйца
Если хочется разнообразить мясное меню, я расскажу, как приготовить мясное суфле, вам обязательно понравится! Это просто потрясающее блюдо: полезное, питательное и очень аппетитное.
Мясное суфле для детей
Телятина
Молоко
Зеленый горошек
Овсяные хлопья
Яйца
Можно приготовить отличное мясное суфле для детей из телятины. Телятина –очень полезное красное мясо, легко усваивается и богато белком.