Суфле из говядины диетическое
В жизни многих могут наступить моменты, когда приходится питаться диетическими блюдами. Поэтому сегодня я расскажу вам, как приготовить суфле из говядины диетическое вкусно и просто.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Говядина 500 Грамм
- Чеснок 1 Зубчик
- Молоко 0,2 Литра
- Яйца 1 Штука
- Сливки 0,2 Литра
-
Сыр сливочный
200 Грамм
творожный - Панировочные сухари 3 Ст. ложки
Количество порций
Калорийность
276 ккал
Калорийность
12 г
Белки
25 г
Жиры
6 г
Углеводы
Шаг 1
Мясо отварите до готовности в подсоленной воде. Затем в чашу блендера опустите творожный сыр, яйца, сухари, чеснок, порезанное кусками мясо, влейте сливки. Все измельчите на высокой скорости до получения однородной консистенции.
Шаг 2
Форму для запекания застелите фольгой, выложите туда фарш, распределив его равномерно и застелив фольгой еще сверху.
Шаг 3
Форму поставьте запекаться при 180 градусах на 30 минут.
Оценить рецепт
3.8
5
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
1 ч. 40 мин
Говядина, запеченная с луком
2 ч. 10 мин
Мясо в духовке куском
1 ч. 15 мин
Мясо по-французски с грибами в духовке
45 мин
Рулетики "Кордон Блю" в сливочном соусе
2 ч. 50 мин
Стифадо
30 мин
Печень в духовке
45 мин
Ромштекс из говядины на сковороде
1 ч. 0 мин
Мясо под соусом