Мясное суфле для детей
Можно приготовить отличное мясное суфле для детей из телятины. Телятина –очень полезное красное мясо, легко усваивается и богато белком.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Телятина 300 грамм
- Молоко 100 мл
- Яйца 1 штука
- Овсяные хлопья 1 ст. ложка
- Зеленый горошек 20 грамм
Калорийность
152 ккал
Калорийность
17 г
Белки
7 г
Жиры
4 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Телятину промойте и сложите чашу блендера, добавьте овсяные хлопья и молоко. Перебейте до однородного фарша.
Шаг 2
Отделите белок от желтка. Белок взбейте до устойчивых пиков и аккуратно соедините с фаршем. Добавьте зеленый горошек и немного присолите.
Шаг 3
Разложите фарш по формочкам и варите на пару 40 минут до готовности. Достаньте суфле и подавайте с овощами и зелёным салатом.
Оценить рецепт
5.0
2
Похожие рецепты
Мясное суфле для ребенка
Куриная грудка
Морковь
Молоко
Манка
Сливочное масло
Перепелиное яйцо
Соль
Еда для ребёнка — это всегда особенный подход. А знаете ли вы, что большое количество блюд, которые привыкли есть взрослые, можно адаптировать и для детей? Только нужно правильно выбрать ингредиенты.
Мясное суфле как в детском саду
Филе индейки
Молоко
Лук репчатый
Яйцо куриное
Морковь
Соль
Сегодня готовим мясное суфле. Несмотря на название блюда, его с удовольствием едят люди всех возрастов, особенно те, кто следит за своим питанием, избегая острого, жареного, жирного.
Суфле из мяса для ребенка
Вода холодная
Куриное мясо
Молоко
Сливки 33%
Яйцо
Специи
Каждая мамочка сталкивалась с проблемой накормить ребенка отварным или запеченным мясом, а этот простой рецепт нежного суфле из мяса для ребенка поможет справиться с этой нелегкой задачей.
Суфле из индейки для детей
Индюшиное филе
Молоко
Сливочное масло
Яйцо куриное
Белый хлеб
Соль
Такое суфле я часто готовлю для своей дочки. Филе, благодаря паровой обработке, нежное и сочное, да и сливочное масло с молоком делают его еще более вкусным. Смотрите подробнее, как приготовить суфле!
Суфле из говядины на пару
Мякоть говядины
Молоко
Масло сливочное
Мука
Яйцо
Соль
Нежное и ароматное суфле из говядины на пару придется по вкусу вашему ребенку, хотя возможно и вы с удовольствием скушаете пару порций этого вкуснейшего лакомства.
Суфле мясное диетическое
Куриное филе
Морковь
Молоко
Манка
Масло сливочное
Яйцо перепелиное
Соль
Предлагаю рецепт, как приготовить суфле мясное диетическое. Это очень хорошее блюдо для детей или для тех, кто придерживается диеты. Оно легкое и в тоже время сытное. Это хороший вариант для ужина.
Суфле из отварной курицы
Куриное филе
Молоко
Масло сливочное
Мука пшеничная
Яйцо
Соль и перец
Суфле из отварной курицы - отличное блюдо, прекрасно подходящее для детского питания. Суфле получается очень нежным, при этом, невероятно сытным. Блюдо сочетается с разными гарнирами.