Сок петрушки
Петрушка — одна из самых доступных видов зелени, которая содержит большое количество полезных веществ. Хочу поделиться рецептом приготовления сока из петрушки в домашних условиях, без соковыжималки.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Петрушка 50 грамм зелень
- Вода 100 мл
Калорийность
15 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
2 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Петрушку замочите в холодной воде на полчаса.
Шаг 3
Затем крупно нарежьте вместе со стеблями.
Шаг 4
Переложите петрушку в блендер, добавьте немного воды (около 100 мл.) и измельчите до однородности.
Шаг 5
Процедите через мелкое сито и несколько слоев марли. Тщательно отожмите жмых.
Шаг 6
После можно разбавить сок петрушки водой по вкусу или употреблять, как есть в небольших дозах. Сок из петрушки готов!
Оценить рецепт
5.0
3
Лорик Трюм
13.12.2024 16:21
Просто и полезно.
Похожие рецепты
Смузи с петрушкой
Вода
Манго
Петрушка
Яблоко зеленое
Предлагаю приготовить отличный летний напиток - зеленый смузи с петрушкой. Быстро, вкусно и очень полезно. Берите на заметку!
Сок из зелени
Вода
Шпинат
Сироп топинабмура
Мята
Апельсин
Яблоко зеленое
Делюсь рецептом сока из зелени, который можно приготовить без соковыжималки. Он получается не только полезным, но и вкусным!
Смузи из белокочанной капусты
Вода
Капуста белокочанная
Петрушка
Огурец
Лимон
Соль
Черный молотый перец
Кому нравятся овощные несладкие напитки, предлагаю приготовить смузи из белокочанной капусты. Рецепт простой и быстрый. Напиток получается очень полезным, на вкус нейтральный, с легкой кислинкой.
Гаспачо с редисом и фенхелем
Зеленый лук
Лимонный сок
Оливковое масло
Красный винный уксус
Соль
Помидоры
Редис
Английские огурцы
Желтый болгарский перец
Фенхель
Кайенский перец
Этот испанский холодный суп не только очень вкусный, но и полезный. Ведь он готовится только из свежих сезонных овощей. Не придумаешь лучшего блюда для жаркого лета.
