Найти идеальный рецепт


Соевое молоко в домашних условиях
10 ч.
2

Соевое молоко в домашних условиях

В этом рецепте я предлагаю приготовить молоко из цельных соевых бобов. Соевое молоко - самый полезный вид растительного молока. Оно низкокалорийное, содержит много белка и мало жиров.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Соевые бобы 100 грамм
  • Вода 1 литр
  • Соль 1 щепотка

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Замочите соевые бобы в воде на 8 часов.

Шаг 3

Затем тщательно промойте и переберите.

Шаг 4

Измельчите соевые бобы в блендере вместе с водой.

Шаг 5

Перелейте смесь в кастрюлю с толстым дном и варите на среднем огне до закипания. Затем добавьте щепотку соли и убавьте температуру до средне-низкой. Продолжайте варить ещё 40 минут, постоянно помешивая.

Шаг 6

Остудите соевое молоко до комнатной температуры, затем процедите через хлопковую ткань и хорошо отожмите. У вас получится соевое молоко и окара - соевый жмых, которых можно использовать в готовке.

Шаг 7

Соевое молоко в домашних условиях готово, приятного аппетита!

Видео рецепт "Соевое молоко в домашних условиях "

Видео рецепт Соевое молоко в домашних условиях
Оценить рецепт
5.0 21
Добавить комментарий
Captcha
:mad: :ohmy: :ph34r: :excl: :wink: :blink: :sad: :wacko: :happy: :unsure: :rolleyes: :cool: :biggrin: :blush: :smile: :tongue: :angry: :mellow: :wub: :sleep: :dry: :laugh: :huh:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x
Evgeshencia
09.08.2025 09:58
Молочко получилось! Добавила морской соли и три капли подсластителя стевии. Очень даже вкусно! Буду готовить на нем блюда.

Похожие рецепты


×