Смузи со спирулиной
Спирулина — сине-зеленые морские водоросли, которые относят к категории суперфудов. Продукт богат белком, железом и витаминами группы. Его вкус несколько резковат, поэтому предлагаю приготовить смузи со спирулиной. Получается и вкусно, и полезно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Шпинат 1/3 пучка
- Банан 1 штука
- Финики 2-4 штук
- Соевое молоко 1 стакан
- Спирулина 1 ч. ложка
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Банан заранее очистите, нарежьте кубиками и отправьте в морозильную камеру на ночь.
Шаг 3
Финики очистите от косточек. Шпинат помойте и обсушите.
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
Шаг 5
Смузи со спирулиной готов, приятного аппетита!
Видео рецепт "Смузи со спирулиной"
Оценить рецепт
5.0
3
Похожие рецепты
Смузи для похудения
Миндальное молоко
Шпинат
Лед кубиками
Мед
Имбирь
Яблоко
Банан
Смузи был придуман в США ещё в 1930-е годы, но тогда напиток не стал популярным, а в 60-е годы приобрёл известность благодаря магазинам здорового питания. Поэтому десерт ассоциируется с пользой.
Смузи для здоровья
Кефир
Мед цветочный
Шпинат
Яблоко
Сельдерей стеблевой
Тем, кто придерживается правильного питания или какой-нибудь диеты, обязательно понравится смузи для здоровья. Яркий цвет напитку придает шпинат, а вкус — яблоко, стеблевой сельдерей и цветочный мед.
Детокс смузи для похудения
Молоко соевое
Шпинат
Овсяные хлопья
Чиа
Ореховая паста
Огурец
Банан
Киви
Финики
Делюсь рецептом, как приготовить детокс смузи для похудения. Готовится он очень быстро и просто. Берите на заметку мою идею приготовления!
Соевый коктейль смузи
Апельсиновый сок
Мед
Банан
Рецепт приготовления оздоровительного коктейля смузи. Напиток богат полезными витаминами.
Детокс-смузи: 3 рецепта
Вода
Вода
Шпинат
Шпинат
Листья салата
Сок лимона
Розовое варенье
Мед
Огурец
Апельсин
Апельсин
Банан
Яблоко
Яблоко
Уже подобрали себе весеннюю диету и решили чистить организм с помощью детокс-смузи? Предлагаю вам три варианта вкусного детокс-смузи на основе шпината, цитрусовых и яблок. Готовьте на здоровье!
Смузи в блендере для похудения
Шпинат
Молоко миндальное
Йогурт натуральный
Авокадо
Банан
Лимон
Корица
Семена чиа
Добиваться стройности и поддерживать красивую фигуру можно и с помощью вкусной, питательной, но легкой еды! Кто стремится сбросить лишние килограммы, смотрите рецепт смузи в блендере для похудения!
