Найти идеальный рецепт


Смузи со спирулиной
8 ч.
1

Смузи со спирулиной

Спирулина — сине-зеленые морские водоросли, которые относят к категории суперфудов. Продукт богат белком, железом и витаминами группы. Его вкус несколько резковат, поэтому предлагаю приготовить смузи со спирулиной. Получается и вкусно, и полезно!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Банан 1 штука
  • Шпинат 1/3 пучка
  • Финики 2-4 штук
  • Соевое молоко 1 стакан
  • Спирулина 1 ч. ложка

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Банан заранее очистите, нарежьте кубиками и отправьте в морозильную камеру на ночь.

Шаг 3

Финики очистите от косточек. Шпинат помойте и обсушите.

Шаг 4

Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.

Шаг 5

Смузи со спирулиной готов, приятного аппетита!

Видео рецепт "Смузи со спирулиной"

Видео рецепт Смузи со спирулиной
Оценить рецепт
5.0 3
Добавить комментарий
Captcha
:mad: :ohmy: :ph34r: :excl: :wink: :blink: :sad: :wacko: :happy: :unsure: :rolleyes: :cool: :biggrin: :blush: :smile: :tongue: :angry: :mellow: :wub: :sleep: :dry: :laugh: :huh:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты


×