Смузи из нектаринов
1 ч. 15 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Катерина

Смузи из нектаринов

Сейчас в магазинах появились сочные нектарины, поэтому не упускайте возможность попробовать смузи из нектаринов. Он получается нежный, кремовый, но с яркой фруктовой ноткой.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Банан 1/2 Штуки
  • Абрикосы 2-3 Штук
  • Нектарины 2 Штуки
  • Сироп топинамбура 1-2 Ст. ложек
  • Семена льна 1 Ст. ложка
  • Йогурт 125 Миллилитров
    питьевой натуральный

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Банан очистите, нарежьте кружочками и уберите в морозилку на 1 час.

Банан очистите, нарежьте кружочками и уберите в морозилку на 1 час.

Шаг 3

Семена льна измельчите в кофемолке.

Семена льна измельчите в кофемолке.

Шаг 4

Нектарины и персики помойте, удалите косточки и нарежьте на ломтики.

Нектарины и персики помойте, удалите косточки и нарежьте на ломтики.

Шаг 5

Измельчите все ингредиенты в блендере.

Измельчите все ингредиенты в блендере.

Шаг 6

Смузи из нектаринов готов, приятного аппетита!

Смузи из нектаринов готов, приятного аппетита!

Видео рецепт "Смузи из нектаринов"


Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

×