Сладкие шарики с киви и орехами
Десерт может быть не только аппетитным и вкусным, но и полезным. Хотите побаловать себя именно таким? Тогда запоминайте этот несложный, очень удачный рецепт, повторите его в домашних условиях.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Киви 4 Штуки
- Кокосовая стружка 200 Грамм
- Орехи 50 Грамм
- Мед По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
1. Чтобы ускорить и упростить процесс, рекомендую воспользоваться техникой. Очистите киви, нарежьте его средними кусочками и отправьте в чашу блендера.
Шаг 2
2. Добавьте туда же мед и кокосовую стружку, отложив пару ложек для присыпки.
Шаг 3
3. Измельчите все до однородной консистенции.
Шаг 4
4. Орешки (можно использовать любые, которые вам по душе: грецкие, миндаль, фундук) подсушите на сковороде.
Шаг 5
5. Возьмите немного основы из киви и кокоса, сформируйте шарик. В центр поместите орех и залепите шарик.
Шаг 6
6. Готовые шарики обваляйте со всех сторон в кокосовой стружке. Все, домашний полезный десерт можно подавать к столу. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Сладкие шарики с киви и орехами"
