Детский салат
Накормить своего ребенка без криков и плача – задача не из легких, особенно это касается полезных продуктов. Дети очень придирчивы в любом возрасте. Поделюсь рецептом, как приготовить детский салат.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Сахар 2 Ст. ложки
- Лимонный сок 1 Ст. ложка
- Сливы 3 Штуки
- Красный виноград 100 Грамм
- Ежевика 300 Грамм
- Голубика 150 Грамм
-
Мята
2 Штуки
веточки
Количество порций
Калорийность
84 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
17 г
Углеводы
Шаг 1
Вымойте сливы, затем обдайте их кипятком. Разрежьте на 2 части каждую и удалите косточку, затем нарежьте их небольшими кусочками.
Шаг 2
Хорошенько промойте все ягоды, переложите их в миску и добавьте сливы, аккуратно перемешайте, чтобы не повредить их.
Шаг 3
В отдельной миске смешайте сахар и лимонный сок, оставьте на 10 минут.
Шаг 4
Заправьте салат приготовленной заправкой и подавайте к столу, украсив листочками мяты, или отправьте в холодильник на хранение.
Оценить рецепт
5.0
1
