Шарлотка диетическая с яблоками
Шарлотка всегда будет одной из самых популярных выпечек. Но не все могут позволить себе насладиться этим пирогом, поэтому мы предлагаем сегодня приготовить диетическую шарлотку с яблоками.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яичный белок 4 Штуки
- Сахар 2 Ст. ложки
- Фруктоза 1 Ст. ложка
- Овсяные хлопья 0,5 Стакана
- Пшеничная мука 0,5 Стакана
-
Сливочное масло
30 Грамм
для смазывания формы - Яблоки 3 Штуки
-
Манка
3-4 Ст. ложек
для обсыпки формы - Лимонный сок 1 Чайная ложка
Количество порций
Шаг 1
![1. Яблоки промываем и очищаем от кожурки, нарезаем кусочками. Смазываем форму сливочным маслом, сверху посыпаем манкой, выкладываем на дно формы наши подготовленные яблочки. Сверху сбрызгиваем лимонным соком.](https://img.povar.ru/mobile/b9/99/10/8e/sharlotka_dieticheskaya_s_yablokami-111581.jpg)
1. Яблоки промываем и очищаем от кожурки, нарезаем кусочками. Смазываем форму сливочным маслом, сверху посыпаем манкой, выкладываем на дно формы наши подготовленные яблочки. Сверху сбрызгиваем лимонным соком.
Шаг 2
![2. Взбиваем белки с сахаром и фруктозой и постепенно всыпаем муку, чередуя с овсянкой. Вымешиваем тесто.](https://img.povar.ru/mobile/fd/71/3d/f0/sharlotka_dieticheskaya_s_yablokami-111582.jpg)
2. Взбиваем белки с сахаром и фруктозой и постепенно всыпаем муку, чередуя с овсянкой. Вымешиваем тесто.
Шаг 3
![3. Выкладываем тесто поверх яблочек и отправляем в разогретую духовку до 180 градусов на 40-50 минут. Готовый пирог можно обсыпать ванилью или корицей! Подавать к чаю, приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/18/00/70/e4/sharlotka_dieticheskaya_s_yablokami-111583.jpg)
3. Выкладываем тесто поверх яблочек и отправляем в разогретую духовку до 180 градусов на 40-50 минут. Готовый пирог можно обсыпать ванилью или корицей! Подавать к чаю, приятного аппетита!
Видео рецепт "Шарлотка диетическая с яблоками"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
![Видео рецепт Шарлотка диетическая с яблоками](https://i.ytimg.com/vi/mjWo3zH70hk/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
2.9
11
Комментарии к рецепту
Ирина Маренкова
25.08.2015 21:43
*манка
Ирина Маренкова
25.08.2015 21:43
Получилась очень сухая. Не хватает жидкой консистенции: обязательно добавить хотя бы полстакана кефира. Мануал не приготовила, явно в рецепте лишняя.
Елена
30.05.2014 13:57
Класс.Быстро,надо попробовать.
Похожие рецепты
![Диетические оладьи на кефире](https://img.povar.ru/mobile/50/16/e5/9c/dieticheskie_oladi_na_kefire-273431.jpg)
![Диетические лепешки](https://img.povar.ru/mobile/fc/58/f6/e3/dieticheskie_lepeshki-188063.jpg)
![Черничный пирог диетический](https://img.povar.ru/mobile/23/6f/eb/4e/chernichnii_pirog_dieticheskii-203586.jpg)
![Диетический пирог из овсяных хлопьев](https://img.povar.ru/mobile/f4/8b/c2/87/dieticheskii_pirog_iz_ovsyanih_hlopev-189333.jpg)
![Постные чебуреки с зеленью](https://img.povar.ru/mobile/92/fa/8c/be/postnie_chebureki_s_zeleniu-189151.jpg)
![Вегетарианская выпечка без яиц](https://img.povar.ru/mobile/05/15/65/46/vegetarianskaya_vipechka_bez_yaic-186520.jpg)
![Блины диетические](https://img.povar.ru/mobile/46/98/07/3d/blini_dieticheskie_-170819.png)