Шарлотка диетическая с яблоками

1 ч.

10

Шарлотка диетическая с яблоками

Шарлотка всегда будет одной из самых популярных выпечек. Но не все могут позволить себе насладиться этим пирогом, поэтому мы предлагаем сегодня приготовить диетическую шарлотку с яблоками.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Яичный белок 4 штуки
Сахар 2 ст. ложки
Фруктоза 1 ст. ложка
Овсяные хлопья 0,5 стакана
Пшеничная мука 0,5 стакана
Сливочное масло 30 грамм для смазывания формы
Яблоки 3 штуки
Манка 3-4 ст. ложек для обсыпки формы
Лимонный сок 1 ч. ложка

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Яблоки промываем и очищаем от кожурки, нарезаем кусочками. Смазываем форму сливочным маслом, сверху посыпаем манкой, выкладываем на дно формы наши подготовленные яблочки. Сверху сбрызгиваем лимонным соком.

1. Яблоки промываем и очищаем от кожурки, нарезаем кусочками. Смазываем форму сливочным маслом, сверху посыпаем манкой, выкладываем на дно формы наши подготовленные яблочки. Сверху сбрызгиваем лимонным соком.

Шаг 2

2. Взбиваем белки с сахаром и фруктозой и постепенно всыпаем муку, чередуя с овсянкой. Вымешиваем тесто.

2. Взбиваем белки с сахаром и фруктозой и постепенно всыпаем муку, чередуя с овсянкой. Вымешиваем тесто.

Шаг 3

3. Выкладываем тесто поверх яблочек и отправляем в разогретую духовку до 180 градусов на 40-50 минут. Готовый пирог можно обсыпать ванилью или корицей! Подавать к чаю, приятного аппетита!

3. Выкладываем тесто поверх яблочек и отправляем в разогретую духовку до 180 градусов на 40-50 минут. Готовый пирог можно обсыпать ванилью или корицей! Подавать к чаю, приятного аппетита!

Видео рецепт "Шарлотка диетическая с яблоками"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Видео рецепт Шарлотка диетическая с яблоками

Оценить рецепт

2.9 11

Ирина Маренкова

25.08.2015 20:43

*манка

Ирина Маренкова

25.08.2015 20:43

Получилась очень сухая. Не хватает жидкой консистенции: обязательно добавить хотя бы полстакана кефира. Мануал не приготовила, явно в рецепте лишняя.

Елена

30.05.2014 12:57

Класс.Быстро,надо попробовать.

Похожие рецепты

ПП шарлотка с яблоками

Яблоки Куриные яйца Рисовая мука Овсяная мука Молоко Мед Масло растительное Корица Разрыхлитель

Сегодня мы приготовим домашнюю выпечку, которая понравится всем, особенно любителям правильного питания — ПП шарлотку с яблоками. Подавать угощение можно в качестве перекуса, завтрака или к чаю.

40 мин

4.4

187

Диетическая шарлотка с яблоками в мультиварке

Хлопья овсяные Молоко Масло растительное Яблоко Яйцо куриное

Очень вкусную шарлотку можно приготовить без добавления сахара в мультиварке. По вкусу она получается оригинальной и сытной. Подать к столу ее можно сразу же после приготовления.

40 мин

3.0

–

Низкоуглеводная шарлотка с яблоками

Творог Мука рисовая Подсластитель Корица Разрыхлитель теста Яблоки Яйцо Соль

Любите домашнюю выпечку, но приходится от неё отказываться так как вы соблюдаете диету? Тогда этот рецепт точно для вас! Расскажу, как приготовить низкоуглеводную шарлотку с яблоками.

1 ч.

3.5

124

Шарлотка из геркулеса с яблоками

Кефир Овсяные хлопья Мука пшеничная Мед Разрыхлитель Корица Яйца куриные Яблоки Соль

Шарлотка из геркулеса с яблоками — это диетическая выпечка. Она несомненно порадует вас своими вкусовыми качествами. Берите на заметку рецепт!

1 ч.

4.0

–

ПП шарлотка с яблоками и творогом

Творог 5% Мука рисовая Масло растительное Разрыхлитель Куриные яйца Заменитель сахара Ванилин

Приготовим сегодня вкусную и аппетитную выпечку — ПП шарлотка с яблоками и творогом. Готовить такую шарлотку будем с рисовой мукой, творог выбираем нежирный, используем заменитель сахара.

50 мин

4.1

158

Шарлотка с корицей ПП

Творог Овсяная мука Льняное семя Сода Яблоко Яйцо Корица молотая Сахар Ванилин

Самое сложный для меня принцип правильного питания - избегать быстрых углеводов. Ведь именно они содержатся в моей любимой выпечке. Но этого можно избежать, если заменить муку высшего сорта.

50 мин

5.0

–

ПП шарлотка

Мука цельнозерновая Стевия Яйцо куриное Яблоко

Шарлотка — это вкусная выпечка, которая, наверное, знакома абсолютно всем. Существует огромное количество рецептов приготовления шарлотки с добавлением яблок, тыквы, творога, вишни и прочего.

50 мин

5.0

148

Диетический яблочный пирог

Миндаль Сахар Сливочное масло Лайм Яблоки Яйца

Яблоки традиционно считаются важным компонентом любой диеты. И все благодаря обилию витаминов и полезных веществ. В составе пирога они не теряют своих свойств.

1 ч.

4.2

201

Шарлотка без сахара

Мука пшеничная Мед натуральный Ванильный сахар Разрыхлитель теста Яйца куриные Яблоки

Всеми любимую и популярную шарлотку можно приготовить без сахара. Получится тоже очень вкусно и ароматно. Отличное дополнение к чаю, кофе, компоту.

1 ч. 10 мин

4.0

–

Диетический пирог с яблоками

Крупа манная Вода Мука Растительное масло Сахар Разрыхлитель Корица Яблоки

Ароматный пирог с яблоками и корицей - как раз то, что Вы искали к чаю! Такой десерт понравится не только тем, кто на диете, но и всем сладкоежкам. Достаточно будет увеличить количество сахара.

1 ч.

4.0

–

Постная шарлотка в мультиварке

Мука Сахар Масло растительное Дрожжи Ванилин Корица

Сегодня вы узнаете, как приготовить постную шарлотку в мультиварке. Во время ограничения себя в употреблении продуктов животного происхождения нужно идти на всякие хитрости. Порой это даже интересно!

4 ч.

4.5

–

Шарлотка "Ароматная" без масла

Мука Крупа манная Вода Сахар Молоко кокосовое Имбирь Корица Сода Яблоко

Для всех поклонников здорового питания и тех, кто предпочитает вегетарианские блюда, спешу показать, как приготовить Шарлотку "Ароматную" без масла, яиц и на кокосовом молоке. Интересно? Запоминайте!

55 мин

5.0

–

×