20 мин

Сэндвич ролл с креветкой

Быстрый, простой и вкусный перекус, который зарядит энергией и поднимет настроение! Готовится достаточно легко. Пропорции можно немного поменять на свой вкус! Попробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Креветки 350 грамм
Огурец 1 штука
Помидор 2 штуки
Лаваш 2 штуки
Соус "Терияки" 20 грамм или унаги
Салат 30 грамм
Творожной сыр 50 грамм

Калорийность

51 ккал

Калорийность

0 г

Белки

9 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Перед началом приготовления подготовьте необходимые ингредиенты. Креветки выбирайте крупные, чтобы вкус был более насыщенный.

Шаг 2

Креветки опустите в кипящую воду и проварите 2-3 минуты. Затем откиньте на дуршлаг, остудите и очистите.

Шаг 3

Нарежьте тонкими слайсами помидоры и брусочками огурец.

Шаг 4

На столе разложите лист лаваша. Выложите листья салата и смажьте их творожным сыром.

Шаг 5

Разложите огурец и креветки.

Шаг 6

Добавьте ломтики помидора. Сверху немного полейте соусом терияки или унаги.

Шаг 7

Заверните лаваш по краям, а потом сверните в рулет. Обжарьте на сухой сковороде с двух сторон.

Шаг 8

Приятного угощения!

Оценить рецепт

5.0 1

Похожие рецепты

Роллы с креветками

Замороженные креветки Круглозернистый рис Огурец Сыр Филадельфия Лимон Икра летучей рыбы Рисовый уксус Сахар Водоросли нори Соль

Роллы с креветками посвящаются всем любителям суши и морепродуктов. Приготовить роллы в домашних условиях легко, а пошаговый рецепт с фото подробно расскажет как это сделать.

40 мин

–

4.6

–

Жареные спринг-роллы с креветками

Креветки Соевый соус Масло растительное Руккола Огурец Соль Острый перец чили Бумага рисовая

Вкусная азиатская закуска — жареные спринг-роллы с креветками готовится в мгновенье ока! Главное — быстро начинить рисовую бумагу, пока она не приклеилась к рабочей поверхности и обжарить заготовки.

10 мин

–

5.0

–

Онигирадзу

Вода Копченый тофу Рис для суши Рисовый уксус Шпинат Соль Огурец Болгарский перец Нори

Онигирадзу – популярный в Японии рисовый сэндвич. Блюдо – настоящая находка для тех, кто любит суши и роллы, но не умеет аккуратно их готовить.

40 мин

4.9

–

Сэндвич-ролл с копченым лососем

Вода горячая Лосось копчёный Рис Сыр сливочный Уксус 6% Сахар Нори Салат листовой Соль

Сытный сэндвич-ролл можно приготовить порционно, добавляя в начинку копченого лосося с различными добавочными продуктами. Рис можно отварить заранее, а сэндвич приготовить перед подачей к столу.

30 мин

–

5.0

121

Сэндвич ролл с курицей

Куриное филе Огурец Капуста пекинская Соус "Цезарь" Растительное масло Сыр Сухари для панировки Кетчуп Сок лимона Чеснок Горчица Лаваш Помидор Листья салата Соль Специи

Очень вкусная и сытная закуска, которую можно подать как в качестве перекуса, так и взять с собой на пикник. Приготовить сэндвич ролл с курицей несложно, а ингредиенты вполне доступные. Попробуйте!

45 мин

–

5.0

162