Селедка в духовке в рукаве

Сегодня предлагаю приготовить селедку в духовке в рукаве. Рыба получается невероятно вкусная и ароматная. Такое блюдо подойдет как для праздничного стола, так и для обычного семейного застолья.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Сельдь замороженная 1 Штука
Морковь 1 Штука
Лук репчатый 1 Штука
Растительное масло 1 Ст. ложка
Соль 1 Чайная ложка

Количество порций

Калорийность

131 ккал

Калорийность

9 г

Белки

9 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Лук очистите от шелухи и нарежьте полукольцами. Морковь хорошо помойте, почистите и крупно нарежьте.

Шаг 3

Сельдь разморозьте, выпотрошите, удалите жабры, голову и хорошо помойте под проточной водой.

Шаг 4

Рукав для запекания изнутри смажьте растительным маслом, выложите овощи. Поверх овощей выложите сельдь, посолите ее. Запекайте сельдь в рукаве в духовке при температуре 180 градусов 20-25 минут.