Салат со слабосолёной форелью и огурцом
Рецепт вкусного и достаточно простого салата, которые подойдёт и для будней, и для любого праздничного стола. Свежий, лёгкий, витаминный, подойдёт для всех, кто следит за фигурой.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Форель слабосоленая 200 грамм
- Огурец 1 штука
- Листья салата 1 пучок
- Лимонный сок 1,5-2 ст. ложки
- Укроп По вкусу
- Зеленый лук По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
Калорийность
85 ккал
Калорийность
4 г
Белки
12 г
Жиры
1 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. У меня была слабосолёная форель, которую я готовила самостоятельно, но её можно заменить на любую другую рыбу семейства лососевых.
Шаг 2
Листья салата промойте, обсушите, нарвите руками и выложите первым слоем.
Шаг 3
Огурец нарежьте полукружьями и выложите на листья салата. Посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 4
Форель нарежьте кубиками и выложите поверх огурцов.
Шаг 5
Посыпьте салат измельчённой зеленью, сбрызните соком лимона и оливковым или любым другим растительным маслом. Салат со слабосолёной форелью и огурцом готов. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
1
Похожие рецепты
Салат с форелью слабосоленой
Картофель отварной
Форель слабосоленая
Морковь вареная
Яйца вареные
Лук зеленый
Майонез
Почти ни один праздничный стол не обходится без слабосоленой семги или форели. Вкус такой рыбы настолько нежный и приятный, поэтому расскажу и покажу, как приготовить салат с форелью слабосоленой.
Простой салат с красной рыбой
Рыба красная
Крабовые палочки
Рис
Яйца
Огурец
Майонез
Салат из красной рыбы получается очень сытным, но в то же время и свежим за счет огурца. Рыбу можно использовать любую: форель, лосось или семгу. Салат подойдет для праздничного застолья!
Салат "Царский"
Красная рыба (форель или семга)
Красная икра
Морковь
Картофель
Яйцо
Зелень
Майонез
Пришло время новогодних блюд, хочу порекомендовать вам салат "Царский". Название не случайно, ведь в салате форель, икра красная - царское угощение! Смотрите рецепт!
Салат с красной рыбой "Норвежский"
Слабосоленая семга
Помидоры черри
Моцарелла
Оливковое масло
Сок лимона
Бальзамический уксус
Микс-салат
Авокадо
Предлагаю вашему вниманию удивительный салат с красной рыбой "Норвежский" в домашних условиях, достойный ресторанного меню. Легкий, аппетитный и очень простой в приготовлении.
Салат с форелью и авокадо
Форель
Авокадо
Масло растительное
Салатные листья
Огурцы
Соль
Перец
Лимонный сок
Если вы уважаете правильное питание и следите за своей фигурой, предлагаю рецепт, который вам понравится. Приготовим салат с форелью и авокадо. Это легкий салатик как по калориям, так и по процессу.
Форель под шубой
Свекла
Форель
Огурец
Картофель
Яблоко
Лук репчатый
Яйцо куриное
Майонез
Если вы задумали приготовить салат из различных овощей, выложенных слоями, то воспользуйтесь рецептом форели под шубой. Этот аппетитный и удивительно нежный салат обязательно придется вам по вкусу.
Салат со слабосоленой семгой
Слабосоленая семга
Фета
Салат "Ромэн"
Бальзамический уксус
Оливковое масло
Соль и перец
Если планируете романтический легкий ужин или хотите побаловать себя изысканным блюдом в домашнем исполнении, то расскажу подходящий рецепт, как приготовить салат со слабосоленой семгой.
Салат "Мимоза" с красной рыбой
Картофель
Морковь
Красная рыба
Майонез
Сыр
Зеленый лук
Куриные яйца
Соль
Перец
Готовим очень вкусный салат, который понравится всем, особенно любителям рыбы — салат "Мимоза" с красной рыбой. Рыба в сочетании с овощами дает идеальный результат, для праздника самое то!
Салат из картофеля с форелью
Картофель вареный
Форель
Майонез
Укроп
Горчица
Сок лимона
Масло оливковое
Соль
Перец
Простой, но очень вкусный салат всего из двух ингредиентов: картофель и рыба. Изысканность этому блюду придает оригинальная заправка, которая и придает салату неповторимую "изюминку".
Салат из форели с рукколой
Форель слабосоленая
Салат листовой
Руккола
Масло оливковое
Яйцо отварное
Соль
Перец черный молотый
Сочный салат с форелью придется по вкусу рыбным гурманам. Готовится он за считанные минуты при наличии слабосоленой нарезки красной рыбы. Вы можете добавлять и другие продукты по своему вкусу.
Салат из семги слабосоленой
Филе семги
Багет
Укроп
Водка
Листья салата
Сахар
Морская соль
Дижонская горчица
Лимонный сок
Мед
Авокадо
Огурец
Красную рыбу для приготовления этого салата мариную в особом соусе на основе водки, что придает блюду изысканный вкус. Рассказываю, как приготовить салат из семги слабосоленой с изысканной подачей.