40 мин

Салат "Самурай"

Готовим салат "Самурай" — необычное название салата, но не пугайтесь, все ингредиенты понятные и доступные. Салат на основе пекинской капусты, с добавлением курочки и яиц. Очень вкусно и сытно!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Пекинская капуста 80 грамм
Куриное филе вареное 100 грамм
Куриные яйца 1 штука
Огурцы свежие 1 штука
Майонез 2 ст. ложки или сметана
Соль По вкусу
Перец По вкусу

Калорийность

139 ккал

Калорийность

18 г

Белки

3 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Пекинскую капусту нарежьте тонкими полосками и переложите в салатник.

Шаг 3

Свежий огурец ополосните, снимите кожуру и нарежьте огурец кубиками, добавьте в салат.

Шаг 4

Вареное куриное яйцо почистите и нарежьте кубиками, добавьте следом в салат.

Шаг 5

Куриное филе заранее отварите, после разберите на небольшие кусочки и переложите курицу к остальным ингредиентам.

Шаг 6

Заправьте салат сметаной, солью и перцем, перемешайте и подавайте к столу.

Шаг 7

Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 2

Sigma002

08.06.2021 07:41

Это отличный салат! Иногда практикую. :wub:

Похожие рецепты

Салат с пекинской капустой и кукурузой

Пекинская капуста Огурец свежий Морковь Лук Кукуруза Грецкие орехи Зелень Масло растительное

Это салат с пекинской капустой и кукурузой можно смело готовить не только на ужин, но даже на праздничный стол. Всего 20 минут — и на вашем столе вкусный, легкий и в то же время сытный салатик.

20 мин

–

5.0

Салат из корейской моркови, курицы и перца

Морковь по-корейски Куриное филе Болгарский перец Огурцы Майонез Соль Перец

Предлагаю рецепт сочного, аппетитного и очень вкусного салата из корейской моркови, курицы и перца. Сочетание идеальное, такой вариант можно поставить в центр праздничного стола.

30 мин

–

4.6

127

Салат с курицей и томатами

Куриное мясо Сметана Майонез Чеснок Томаты Листья салата Соль, перец

Любителям простых и вкусных блюд пригодится рецепт, как приготовить салат с курицей и томатами. Это сочетание проверено временем и лично мной. Вкусный, простой и легкий в приготовлении салатик.

15 мин

–

5.0

179

Салат с перцем

Шпинат Оливковое масло Соевый соус Мед Имбирь Красная капуста Острый перец Морковь Сладкий перец Орешки Зелень Лимон или лайм Соль

Чудесной идеей, как приготовить салат с перцем, капустой и пикантной заправкой, хочу с вами поделиться. Чем больше овощей вы будете использовать, тем полезнее и аппетитнее получится ваше блюдо!

25 мин

–

4.5

Салат "Лебединый пух" с пекинской капустой

Куриное филе Пекинская капуста Сыр Майонез Куриные яйца Картофель Соль Перец

Готовим салат "Лебединый пух" с пекинской капустой - простой, вкусный и красивый. Такой салат легко можно использовать для ежедневного рациона, в качестве обеда или ужина.

50 мин

–

4.4

145

Салат из капусты с курицей и редисом

Куриная грудка Пекинская капуста Кольраби Сыр косичка Редис Чеснок Масло оливковое Соль

Рецепт приготовления салата из капусты с курицей и редиской. В приготовлении данного блюда используется два сорта капусты. Все ингредиенты очень хорошо сочетаются между собою.

20 мин

–

4.5

–

Салат "Цезарь" с жареной курицей и креветками

Креветки Сок лимона Оливковое масло Чеснок Горчица Салат "Романо" Куриная грудка Яйцо перепелиное Пармезан Помидоры черри Желтки Соль, перец Ломтик батона

Достаточно сытный, по-домашнему вкусный и совсем несложный вариант, как приготовить салат "Цезарь" с жареной курицей и креветками хочу предложить вам на заметку. Запоминайте и повторите дома рецепт!

30 мин

–

5.0

–