15 мин

Салат с курицей и томатами

Любителям простых и вкусных блюд пригодится рецепт, как приготовить салат с курицей и томатами. Это сочетание проверено временем и лично мной. Вкусный, простой и легкий в приготовлении салатик.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриное мясо 200 грамм отварное или запеченное
Томаты 1 штука
Листья салата 4-6 штук
Чеснок 1 зубчик
Сметана 1 ст. ложка
Майонез 1 ст. ложка
Соль, перец По вкусу

Калорийность

179 ккал

Калорийность

13 г

Белки

12 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Уже готовое куриное мясо нарежьте кусочками или разберите на волокна.

Шаг 2

2. Вымойте листья салата и нарежьте их полосками.

Шаг 3

3. Вымойте томаты и нарежьте их полосками или тонкими ломтиками.

Шаг 4

4. Смешайте листья салата и помидоры.

Шаг 5

5. Добавьте к перемешанным овощам куриное мясо.

Шаг 6

6. Маленький зубчик чеснока измельчите на терке или с помощью чеснокодавки.

Шаг 7

7. Смешайте майонез со сметаной и добавьте чеснок, перемешайте.

Шаг 8

8. Выложите салат в тарелку.

Шаг 9

9. Добавьте соус и посыпьте солью, молотым перцем.

Оценить рецепт

5.0 2

Похожие рецепты

Салат с курицей и помидорами

Помидоры Куриное филе Сыр Майонез Соль Перец

Готовим простой и очень вкусный салат с курицей и помидорами. Этот рецепт понравится многим, в составе всего три ингредиента и несмотря на это, салат просто бесподобный.

15 мин

–

4.8

132

Салат куриный с помидорами

Куриное филе Сыр твердый Кукуруза Масло оливковое Уксус Горчица Чеснок Помидоры Перец болгарский Соль Перец

20 мин

–

4.2

128

Салат из курицы с помидорами и кремовой заправкой

Куриное филе Сыр твердый Сметана Сливки Майонез Лук зеленый Чеснок Лимонный сок Помидор Яйцо куриное Соль

Салат из курицы с помидорами и кремовой заправкой — отличная закуска в будни и праздники. В нем все ингредиенты хорошо сочетаются с заправкой из сливок, сметаны, майонеза, чеснока и лимонного сока.

30 мин

–

4.0

143

Салат с помидорами и куриным филе

Кукуруза консервированная Майонез Винный красный уксус Помидоры Перец чили Петрушка Соль Лук красный Перец черный Сладкий перец Куриное филе запеченное

Вкусный салат с помидорами и запеченным куриным филе готовится быстро и легко. Яркие составляющие и пикантная заправка никого не оставит равнодушным!

10 мин

–

4.6

–