Салат с курицей и томатами
Любителям простых и вкусных блюд пригодится рецепт, как приготовить салат с курицей и томатами. Это сочетание проверено временем и лично мной. Вкусный, простой и легкий в приготовлении салатик.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Куриное мясо
200 Грамм
отварное или запеченное - Томаты 1 Штука
- Листья салата 4-6 Штук
- Майонез 1 Ст. ложка
- Сметана 1 Ст. ложка
- Чеснок 1 Зубчик
- Соль, перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
179 ккал
Калорийность
13 г
Белки
12 г
Жиры
2 г
Углеводы
Шаг 1
1. Уже готовое куриное мясо нарежьте кусочками или разберите на волокна.
Шаг 2
2. Вымойте листья салата и нарежьте их полосками.
Шаг 3
3. Вымойте томаты и нарежьте их полосками или тонкими ломтиками.
Шаг 4
4. Смешайте листья салата и помидоры.
Шаг 5
5. Добавьте к перемешанным овощам куриное мясо.
Шаг 6
6. Маленький зубчик чеснока измельчите на терке или с помощью чеснокодавки.
Шаг 7
7. Смешайте майонез со сметаной и добавьте чеснок, перемешайте.
Шаг 8
8. Выложите салат в тарелку.
Шаг 9
9. Добавьте соус и посыпьте солью, молотым перцем.
Оценить рецепт
5.0,
всего
2
