Салат из курицы с помидорами и кремовой заправкой
30 мин
количество порций 3

Салат из курицы с помидорами и кремовой заправкой

Салат из курицы с помидорами и кремовой заправкой — отличная закуска в будни и праздники. В нем все ингредиенты хорошо сочетаются с заправкой из сливок, сметаны, майонеза, чеснока и лимонного сока.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Помидор 2 Штуки
  • Чеснок 1-2 Зубчиков
  • Сыр твердый 70 Грамм
  • Сметана 3 Ст. ложки
  • Яйцо куриное 2 Штуки
  • Сливки 50 Миллилитров
    жирность 20%
  • Куриное филе 300 Грамм
  • Лук зеленый 20 Грамм
  • Майонез 2 Ст. ложки
  • Соль По вкусу
  • Лимонный сок 1 Чайная ложка
Количество порций

Калорийность

143 ккал

Калорийность

8 г

Белки

13 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для приготовления салата.

Шаг 2

Яйца сварите вкрутую, охладите, очистите и нарежьте. Добавьте нарезанные помидоры.

Шаг 3

Любой твердый сыр нарежьте кубиками. Зеленый лук мелко нарежьте, выложите в салат.

Шаг 4

Куриное филе отварите до готовности в течение 20 минут с момента закипания. Остудите, мелко нарежьте, добавьте в салат.

Шаг 5

Приготовьте кремовую заправку. Смешайте сливки, сметану, майонез, чеснок, лимонный сок.

Шаг 6

Выложите в салат заправку, посолите и перемешайте все ингредиенты.

Шаг 7

Салат с курицей, помидорами и кремовой заправкой готов. Подавайте на закуску.

Видео рецепт "Салат из курицы с помидорами и кремовой заправкой"

Видео рецепт Салат из курицы с помидорами и кремовой заправкой
Оценить рецепт
4.0 3

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×