15 мин

Салат с тунцом, огурцами и кукурузой

Простой и очень вкусный салат на скорую руку. В этом салате все ингредиенты прекрасно сочетаются, можно подать и в будни, и к любому праздничному столу.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Тунец 200 грамм
Кукуруза 200 грамм
Огурцы маринованные 150 грамм
Яйцо 2 штуки вареное
Майонез По вкусу
Зелень По вкусу
Соль По вкусу
Перец По вкусу

Калорийность

100 ккал

Калорийность

4 г

Белки

8 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты по списку. Яйца желательно заранее отварить и дать им остыть.

Шаг 2

Из банки с тунцом слейте масло и разомните его вилкой. У меня была баночка с уже рубленым тунцом, которого я просто откинула на сито. Переложите рыбу в глубокую миску или сразу в салатник.

Шаг 3

Яйца очистите и нарежьте кубиками.

Шаг 4

Огурцы так же нарежьте небольшими кубиками и слегка отожмите от лишней жидкости.

Шаг 5

Добавьте консервированную кукурузу.

Шаг 6

Зелень промойте, обсушите и порубите ножом. У меня петрушка и зеленый лук. Заправьте салат майонезом, посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 7

Тщательно перемешайте. Салат с тунцом, огурцами и кукурузой готов.

Шаг 8

Подавайте салат сразу к столу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 1

Похожие рецепты

Салат с тунцом, кукурузой и огурцами

Огурец Тунец Кукуруза Лук Майонез Соль Перец черный молотый

Красочный салат с тунцом можно подать даже на праздничный стол. Он готовится легко и просто из подручных ингредиентов с добавлением майонеза. По желанию можете добавить измельченную зелень и специи.

15 мин

–

5.0

103

Салат с крабовыми палочками и тунцом

Тунец Крабовые палочки Огурцы Кукуруза Сыр Майонез Куриные яйца Соль Перец

Салат с крабовыми палочками и тунцом - это вкусный, сытный и оригинальный салат, который подойдет не только на каждый день, но и для праздника.

30 мин

–

4.6

173

Диетический салат с тунцом и овощами

Тунец консервированный Огурец Кукуруза консервированная Масло оливковое Лимонный сок Зеленый лук Яйца Соль Перец молотый

Приготовим диетический салат с тунцом и овощами, который понравится всем. Салат легкий, отлично подойдет в качестве ужина или даже на праздничный стол. Обязательно возьмите рецепт на заметку!

20 мин

–

5.0

138

Салат с тунцом и кукурузой

Консервированный тунец Консервированная кукуруза Оливковое масло Лимонный сок Болгарский перец Фиолетовый лук Салатные листья Петрушка Соль Перец черный

Красочный салат с тунцом и кукурузой станет украшением любого праздничного стола. В нем - много ингредиентов и они отлично сочетаются. К тому же, его можно заправить оливковым маслом или майонезом.

15 мин

–

4.3

–

Салат с тунцом и кукурузой в тарталетках

Тунец консервированный Кукуруза консервированная Майонез Огурец соленый Яйцо куриное отварное Соль Перец черный молотый Тарталетки

Сочный и красочный рыбный салат можно подать к столу в порционных тарталетках. Такая подача будет смотреться празднично и аппетитно. Украсьте их свежей зеленью или ягодами клюквы.

20 мин

–

4.0

–

Салат из тунца консервированного с кукурузой

Моцарелла Тунец в масле Консервированная кукуруза Оливковое масло Бальзамический уксус Соль Орегано Зеленый лук Помидоры черри Стебель сельдерея Листья свежего базилика

Очень вкусный летний рецепт: лёгкий свежий салат, который может вполне заменить собою обед жарким днем. Салат здоровый, питательный и красочный. От одного вида этого блюда просыпается аппетит.

20 мин

–

5.0

–