Салат с тунцом, огурцами и кукурузой
15 мин
количество порций 4

Салат с тунцом, огурцами и кукурузой

Простой и очень вкусный салат на скорую руку. В этом салате все ингредиенты прекрасно сочетаются, можно подать и в будни, и к любому праздничному столу.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Тунец 200 Грамм
  • Кукуруза 200 Грамм
  • Огурцы маринованные 150 Грамм
  • Яйцо 2 Штуки
    вареное
  • Майонез По вкусу
  • Зелень По вкусу
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

100 ккал

Калорийность

4 г

Белки

8 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты по списку. Яйца желательно заранее отварить и дать им остыть.

Шаг 2

Из банки с тунцом слейте масло и разомните его вилкой. У меня была баночка с уже рубленым тунцом, которого я просто откинула на сито. Переложите рыбу в глубокую миску или сразу в салатник.

Шаг 3

Яйца очистите и нарежьте кубиками.

Шаг 4

Огурцы так же нарежьте небольшими кубиками и слегка отожмите от лишней жидкости.

Шаг 5

Добавьте консервированную кукурузу.

Шаг 6

Зелень промойте, обсушите и порубите ножом. У меня петрушка и зеленый лук. Заправьте салат майонезом, посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 7

Тщательно перемешайте. Салат с тунцом, огурцами и кукурузой готов.

Шаг 8

Подавайте салат сразу к столу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 1

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×