Салат с тунцом, огурцами и кукурузой

Простой и очень вкусный салат на скорую руку. В этом салате все ингредиенты прекрасно сочетаются, можно подать и в будни, и к любому праздничному столу.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Тунец 200 Грамм
Кукуруза 200 Грамм
Огурцы маринованные 150 Грамм
Яйцо 2 Штуки
вареное
Майонез По вкусу
Зелень По вкусу
Соль По вкусу
Перец По вкусу

Количество порций

Калорийность

100 ккал

Калорийность

4 г

Белки

8 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты по списку. Яйца желательно заранее отварить и дать им остыть.

Шаг 2

Из банки с тунцом слейте масло и разомните его вилкой. У меня была баночка с уже рубленым тунцом, которого я просто откинула на сито. Переложите рыбу в глубокую миску или сразу в салатник.