Салат с тунцом, кукурузой и сыром
Простой в приготовлении и очень вкусный салат на скорую руку из консервированного тунца. Сыр и яйца дают питательность, кукуруза дарит приятные сладковатые нотки, а тунец насыщенный вкус. Попробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Тунец консервированный 180 грамм
- Яйцо 3 штуки варёное
- Сыp 80 грамм
- Огурец 200 грамм
- Кукуруза 200 грамм консервированная
- Зелень По вкусу любая свежая
- Майонез По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Калорийность
178 ккал
Калорийность
21 г
Белки
9 г
Жиры
0 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты по списку. Яйца заранее отварите и дайте остыть.
Шаг 2
Огурец нарежьте кубиками и выложите в глубокую миску.
Шаг 3
Яйца очистите и так же нарежьте кубиками.
Шаг 4
Сыр нарежьте кубиком, примерно такого же размера, как остальные ингредиенты.
Шаг 5
Из банки с тунцом слейте масло и разомните вилкой или разломайте на небольшие кусочки. Добавьте в салатник.
Шаг 6
С кукурузы так же слейте жидкость и добавьте к остальным ингредиентам.
Шаг 7
Зелень помойте, обсушите и порубите ножом. У меня петрушка, укроп и зелёный лук.
Шаг 8
Салат посолите, поперчите и заправьте майонезом. Перемешайте. Салат с тунцом, кукурузой и сыром готов. Подавать лучше сразу же.
Шаг 9
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
1
Похожие рецепты
Новогодний салат "Сделай сам"
Болгарский перец
Фасоль консервированная
Кукуруза консервированная
Тунец консервированный
Сыр желтый
Маслины
Майонез
Перец черный молотый
Соль
Редька сладкая
Синий лук
Красивый, вкусный и яркий салат можно приготовить из тунца и овощей. Такой салат отлично будет смотреться на новогоднем столе. Приготовить салат "Сделай сам" просто, надо просто нарезать ингредиенты.
Салат с крабовыми палочками и тунцом
Тунец
Крабовые палочки
Кукуруза
Огурцы
Сыр
Майонез
Куриные яйца
Соль
Перец
Салат с крабовыми палочками и тунцом - это вкусный, сытный и оригинальный салат, который подойдет не только на каждый день, но и для праздника.
Салат с тунцом, кукурузой и яйцами
Тунец консервированный
Кукуруза консервированная
Майонез
Яйцо куриное
Соль
Перец черный молотый
Сочный и вкусный салат можно подать отдельно, а можно выложить в песочные тарталетки. Он очень вкусен и готовится очень быстро, если у вас есть в наличии стружка тунца в масле или кусочки тунца.
Салат с тунцом и кукурузой
Консервированный тунец
Консервированная кукуруза
Оливковое масло
Лимонный сок
Болгарский перец
Салатные листья
Петрушка
Соль
Перец черный
Фиолетовый лук
Красочный салат с тунцом и кукурузой станет украшением любого праздничного стола. В нем - много ингредиентов и они отлично сочетаются. К тому же, его можно заправить оливковым маслом или майонезом.
Салат с тунцом и кукурузой в тарталетках
Тунец консервированный
Кукуруза консервированная
Майонез
Яйцо куриное отварное
Тарталетки
Соль
Перец черный молотый
Огурец соленый
Сочный и красочный рыбный салат можно подать к столу в порционных тарталетках. Такая подача будет смотреться празднично и аппетитно. Украсьте их свежей зеленью или ягодами клюквы.
Салат с тунцом слоеный
Кукуруза
Помидор
Шпинат
Оливковое масло
Сок лимона
Сахар
Чеснок
Авокадо
Тунец консервированный
Соль и перец
Сладкий перец
Красная лук
Я хочу поделиться с вами идеей, как приготовить салат с тунцом слоеный. Яркий, аппетитный, легкий и невероятно вкусный! В качестве быстрого перекуса или на праздничный стол — именно то, что нужно!
Салат "Средиземноморский" с тунцом
Салатные листья
Кукуруза
Тунец
Помидоры черри
Масло оливковое
Лимонный сок
Перепелиные яйца
Готовим сегодня салат "Средиземноморский" с тунцом, со свежими салатными листьями, с томатами черри, кукурузой и перепелиными яйцами. Салат довольно легкий, прекрасно подойдет для диеты.
Салат из тунца консервированного с кукурузой
Моцарелла
Тунец в масле
Консервированная кукуруза
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Соль
Орегано
Зеленый лук
Помидоры черри
Стебель сельдерея
Листья свежего базилика
Очень вкусный летний рецепт: лёгкий свежий салат, который может вполне заменить собою обед жарким днем. Салат здоровый, питательный и красочный. От одного вида этого блюда просыпается аппетит.
Рыбный салат с кукурузой
Кукуруза консервированная
Рыба копченая
Белый хлеб вчерашний
Сыр твердый
Майонез
Дижонская горчица
Соус чили
Перец сладкий красный
Яйцо крупное
Перец черный молотый
Сельдерей стеблевой
Чесночный порошок
Прованские травы
Вкусный рыбный салат с домашними сухариками, которые я сделала со специями и сыром. Добавляйте сухарики в салат непосредственном перед подачей, тогда они будут хрустящие. Смотрите!
Салат с тунцом, огурцами и кукурузой
Кукуруза
Тунец
Огурцы маринованные
Яйцо
Майонез
Зелень
Соль
Перец
Простой и очень вкусный салат на скорую руку. В этом салате все ингредиенты прекрасно сочетаются, можно подать и в будни, и к любому праздничному столу.
Салат "Мимоза" с тунцом и сыром
Сыр
Тунец консервированный
Картофель
Морковь
Яйцо
Соль, майонез, зелень
Несложный в процессе, достаточно сытный и весьма аппетитный салатик хочу предложить вам добавить в свою кулинарную копилку. Это не совсем классический рецепт, но, на мой взгляд, очень удачный :)
Салат с тунцом и яйцами
Кукуруза консервированная
Тунец в собственном соку
Майонез
Фасоль консервированная
Сыр твердый
Зеленый лук
Чеснок
Перец болгарский
Редиска
Лимон
Яйца вареные
Перец чили
Соль
Лук репчатый
Красивый и вкусный слоеный салат к любому празднику. Готовится он очень быстро, да и то вы потратите основную часть времени на украшение салата. Ингредиенты вполне доступны, салат обходится недорого.