Салат с тунцом, кукурузой и сыром
Простой в приготовлении и очень вкусный салат на скорую руку из консервированного тунца. Сыр и яйца дают питательность, кукуруза дарит приятные сладковатые нотки, а тунец насыщенный вкус. Попробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Тунец консервированный 180 грамм
- Яйцо 3 штуки варёное
- Сыp 80 грамм
- Огурец 200 грамм
- Кукуруза 200 грамм консервированная
- Зелень По вкусу любая свежая
- Майонез По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты по списку. Яйца заранее отварите и дайте остыть.
Шаг 2
Огурец нарежьте кубиками и выложите в глубокую миску.
Шаг 3
Яйца очистите и так же нарежьте кубиками.
Шаг 4
Сыр нарежьте кубиком, примерно такого же размера, как остальные ингредиенты.
Шаг 5
Из банки с тунцом слейте масло и разомните вилкой или разломайте на небольшие кусочки. Добавьте в салатник.
Шаг 6
С кукурузы так же слейте жидкость и добавьте к остальным ингредиентам.
Шаг 7
Зелень помойте, обсушите и порубите ножом. У меня петрушка, укроп и зелёный лук.
Шаг 8
Салат посолите, поперчите и заправьте майонезом. Перемешайте. Салат с тунцом, кукурузой и сыром готов. Подавать лучше сразу же.
Шаг 9
Приятного аппетита!
