Салат с тунцом и яйцами

Красивый и вкусный слоеный салат к любому празднику. Готовится он очень быстро, да и то вы потратите основную часть времени на украшение салата. Ингредиенты вполне доступны, салат обходится недорого.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Тунец в собственном соку 340 Грамм
Яйца вареные 6 Штук
Кукуруза консервированная 350 Грамм
Фасоль консервированная 200-250 Грамм
лучше красная
Перец болгарский 1 Штука
Лук репчатый 2 Штуки
Чеснок 2 Зубчика
по желанию
Сыр твердый 30 Грамм
Майонез 300 Грамм
Редиска 5-6 Штук
для украшения
Зеленый лук 20 Грамм
для украшения
Лимон 1 Штука
Перец чили 1 Штука
по желанию
Соль 2-3 Щепоток

Количество порций

Калорийность

162 ккал

Калорийность

14 г

Белки

6 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовим все компоненты для салата. Яйца варим вкрутую. Сливаем жидкость с тунца, кукурузы и фасоли, очистим яйца и лук.

Шаг 2

Мелко нарежем репчатый лук и польем его лимонным соком. Укладываем лук первым слоем в салатник. Поверх лука выложим тунец и мелко нарезанный чеснок. Смазываем майонезом.

Шаг 3

Выкладываем половину кукурузы, перца чили и болгарского перца, нарезанного мелкими кубиками. Затем — фасоль и оставшуюся кукурузу с перцем. Смазываем майонезом.