Салат с тунцом и ананасом
Для легкого ужина предлагаю вам посмотреть, как приготовить салат с тунцом и ананасом. Мы подготовим свежий сочный салатик, а затем дополним его аппетитным запеченным на гриле тунцом. Очень вксуно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Ананас 1 Штука
- Лайм 1 Штука
- Петрушка 1 Штука
- Лук красный 1 Штука
- Паприка сладкая 1 Штука
- Соль, перец По вкусу
- Стейк тунца 200 Грамм
- Перец чили зеленый 1 Штука
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
![Очистите ананас от кожуры и подготовьте все необходимые ингредиенты, вымойте их и обсушите.](https://img.povar.ru/mobile/0b/d8/b2/20/salat_s_tuncom_i_ananasom-378811.jpg)
Очистите ананас от кожуры и подготовьте все необходимые ингредиенты, вымойте их и обсушите.
Шаг 2
![Измельчите все овощи и зелень. Перец чили используйте по вкусу, мне, например, достаточно лишь небольшого его количества. Заправьте все соком лайма, посолите по вкусу и перемешайте.](https://img.povar.ru/mobile/5e/82/df/ab/salat_s_tuncom_i_ananasom-378812.jpg)
Измельчите все овощи и зелень. Перец чили используйте по вкусу, мне, например, достаточно лишь небольшого его количества. Заправьте все соком лайма, посолите по вкусу и перемешайте.
Шаг 3
![Стейк тунца промойте и обсушите, присыпьте его солью и черным молотым перцем. Дайте постоять минут 5, пока разогрейте гриль.](https://img.povar.ru/mobile/8f/d0/47/5b/salat_s_tuncom_i_ananasom-378813.jpg)
Стейк тунца промойте и обсушите, присыпьте его солью и черным молотым перцем. Дайте постоять минут 5, пока разогрейте гриль.
Шаг 4
![Обжарьте стейки на гриле или сухой сковороде по минуте на каждой стороне, чтобы получить среднюю прожарку.](https://img.povar.ru/mobile/1d/10/cf/10/salat_s_tuncom_i_ananasom-378814.jpg)
Обжарьте стейки на гриле или сухой сковороде по минуте на каждой стороне, чтобы получить среднюю прожарку.
Шаг 5
![Я подаю салат на кукурузных лепешках. На лепешку выкладываю сначала овощи, а затем кладу тоненький кусочек тунца.](https://img.povar.ru/mobile/38/35/f0/2f/salat_s_tuncom_i_ananasom-378815.jpg)
Я подаю салат на кукурузных лепешках. На лепешку выкладываю сначала овощи, а затем кладу тоненький кусочек тунца.
Видео рецепт "Салат с тунцом и ананасом"
![Видео рецепт Салат с тунцом и ананасом](https://i.ytimg.com/vi/OVR3oGqQAO8/hqdefault.jpg)
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Салат с рисом и ананасом](https://img.povar.ru/mobile/7f/f7/0b/af/salat_s_risom_i_ananasom-648915.jpg)
![Салат Мимоза с сырой морковью](https://img.povar.ru/mobile/73/4a/33/a5/salat_mimoza_s_siroi_morkoviu-417463.jpeg)
![Рыбный салат Мимоза](https://img.povar.ru/mobile/6c/4c/0e/af/ribnii_salat_mimoza-411137.jpg)
![Салат из ананасов](https://img.povar.ru/mobile/09/03/09/52/salat_iz_ananasov-370680.jpg)
![Салат в ананасе](https://img.povar.ru/mobile/1f/87/69/f6/salat_v_ananase-181655.png)
![Салат Ницца](https://img.povar.ru/mobile/a9/4f/a5/20/salat_nicca-57052.jpg)