25 мин

Салат с сыром, огурцом и тунцом

Простой, но очень вкусный и сытный рыбный салат, сможет украсить любой стол. Готовится он за считанные минуты, поэтому даже неожиданные гости не останутся без угощения. Берите рецепт на вооружение!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Огурец 150 грамм свежий
Листья салата 30 грамм
Сыр 50 грамм твердый
Майонез 2 ст. ложки
Соль По вкусу
Лук красный 60 грамм
Тунец консервированный 1 банка 180-200 грамм

Калорийность

176 ккал

Калорийность

22 г

Белки

6 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления салата с сыром, огурцом и тунцом. Огурцы вымойте, красный лук почистите и сполосните.

Шаг 2

Свежие огурцы порежьте соломкой, красный лук полукольцами. Выложите овощи в салатник.

Шаг 3

С тунца слейте жидкость и разомните вилкой и добавьте к овощам. Все посолите и перемешайте.

Шаг 4

Руками порвите листья салата и разложите на салатном блюде.

Шаг 5

Салат заправьте майонезом, перемешайте и выложите в блюдо с салатными листьями.

Шаг 6

Сыр натрите на средней терке, посыпьте им салат сверху и подавайте к столу.

Шаг 7

Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 1

Похожие рецепты

Салат "Капля воды"

Тунец консервированный Яйцо Рис Репчатый лук Огурец Твёрдый сыр Лимон Майонез

Слоёный салат — это всегда удачное решение для праздничного стола. Его легко сделать, и он отлично смотрится. Ещё одно преимущество заключается в том, что придумано очень много разновидностей блюда.

29 мин

–

4.5

182

Салат с яйцом, тунцом и огурцом

Тунец Огурец свежий Яйца Майонез Зелень Соль

С наступлением весны хочется радовать себя и свою семью семью легкими блюдами, но в то же время достаточно сытными. Я поделюсь именно таким рецептом, как приготовить салат с яйцом, тунцом и огурцом.

30 мин

5.0

–

Салат "Мимоза" новогодний

Тунец консервированный Сыр Сливочное масло Майонез Лук Яйцо Укроп

Этот праздник раз в году, поэтому предлагаю приготовить настоящий салат "Мимоза". В повседневной жизни мы заменяем картофелем сыр, а сегодня сделаем праздничный новогодний салат с тунцом и сыром!

3 ч.

4.5

276

Салат с тунцом для сэндвича

Майонез Вустерский соус Пекинская капуста Красный лук Консервированный тунец Корень сельдерея Соль и тостовый хлеб

На перекус дома или на работе отлично подходят разного рода бутербродики и сэндвичи. Но кроме традиционных сыра и колбасы можно придумать еще сотни разных вариантов. Один из них как раз перед вами.

15 мин

–

4.0

Салат с тунцом и огурцом

Оливковое масло Лимонный сок Тунец в собственном соку Огурец свежий Пучок петрушки Перец

Легкий, некалорийный, вкуснейший салат. Зелень и огурцы пахнут весной, а отсутствие тяжелого майонеза положительно влияет на вашу фигуру. Так что готовим, кушаем и готовимся к лету.

15 мин

–

4.1

109

Салат с тунцом и китайской капустой

Пекинская капуста Тунец Свежие огурцы Кукуруза консервированная Майонез Яйца куриные Соль Перец

Готовим простой и вкусный салат с тунцом и китайской капустой. Подойдет салат для застолья или на каждый день. Тунец отлично сочетается по вкусу с китайской капустой, огурцом и кукурузой.

30 мин

–

4.0

112

Слоёный салат с тунцом, помидорами, сыром и яйцами

Тунец консервированный Помидор Сыр Яйцо Майонез Соль Перец черный молотый

Простой в приготовлении, но очень вкусный салат, который подойдёт и для разнообразия повседневного меню, и для любого праздничного стола. Берите на заметку рецепт!

30 мин

–

4.9

–

Салат с тунцом и сметанной заправкой

Тунец в собственном соку Салатные листья микс Сметана Чеснок Каперсы Лимонный сок Итальянские травы Соль Перец черный молотый Перец болгарский Оливки Яйцо вареное Помидоры черри

Салаты из тунца не могут не нравится, ведь они всегда получаются вкусными и питательными, даже если приготовлены с зеленью и свежими овощами. Предлагаю попробовать еще один вариант салата с тунцом.

20 мин

–

4.2

106