Салат с отварной форелью
Этот экономный и простой рецепт салата с отварной форелью понравится всем, кто ищет что-нибудь новенькое для подачи к праздничному столу или же для тех, кто жить не может без рыбки! Вкусно и полезно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Форель 200 грамм
- Рис 200 грамм
- Яйца 2 штуки
- Лук зеленый 4 штуки
- Майонез По вкусу
- Соль По вкусу
- Огурцы маринованные 100 грамм
Калорийность
171 ккал
Калорийность
10 г
Белки
3 г
Жиры
26 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Подготовим ингредиенты. Рис и яйца отварим, лук помоем, а рыбу избавим от костей и тоже отварим.
Шаг 2
2. Когда яйца остынут, очищаем их и трем на терке или мелко нарезаем.
Шаг 3
3. Рыбу тоже остужаем и мелко режем.
Шаг 4
4. Смешиваем все в одной миске. Дорезаем свежий лук и перемешаем.
Шаг 5
5. Уже перед подачей дорезаем огурцы мелкими кубиками.
Шаг 6
6. Перемешаем все компоненты. Солим, перчим, добавим майонез по своему вкусу. Подаем сразу, чтобы салат не "стек".
Видео рецепт "Салат с отварной форелью"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.8
11
Похожие рецепты
Салат с рисом и красной рыбой
Красная рыба
Рис
Майонез
Зеленый лук
Яйцо куриное
Соль
Сытный и аппетитный салат с рисом и красной рыбой станет изюминкой вашего стола. Готовится он легко и быстро, если вы заранее отварите рис и куриные яйца. Заправлять блюдо лучше всего майонезом.
Салат с форелью и авокадо
Форель
Авокадо
Масло растительное
Салатные листья
Огурцы
Соль
Перец
Лимонный сок
Если вы уважаете правильное питание и следите за своей фигурой, предлагаю рецепт, который вам понравится. Приготовим салат с форелью и авокадо. Это легкий салатик как по калориям, так и по процессу.
Салат с отварным лососем
Зелень свежая
Масло оливковое
Сок лимона
Мед
Филе лосося отварное
Огурец
Яйцо перепелиное
Помидоры черри
Перец черный молотый
Соль
Легкий и красочный салат - как раз то, что нужно для хорошего настроения. С таким салатом вы быстро утолите голод без особого вреда для вашей фигуры.
Салат со слабосолёной форелью и огурцом
Форель слабосоленая
Листья салата
Лимонный сок
Огурец
Зеленый лук
Укроп
Соль
Перец черный молотый
Рецепт вкусного и достаточно простого салата, которые подойдёт и для будней, и для любого праздничного стола. Свежий, лёгкий, витаминный, подойдёт для всех, кто следит за фигурой.
Рыбный салат из отварной рыбы
Треска
Консервированный горошек
Майонез
Твёрдый сыр
Луковица
Маринованные огурцы
Яйцо
Соль и перец
Рыбный салат очень вкусный и питательный. Он отлично впишется в меню праздничного стола, а процесс готовки не займет много времени. Представляю рецепт, как приготовить рыбный салат из отварной рыбы.
Салат с лососем и картофелем
Лосось копчёный
Сметана
Майонез
Каперсы
Картофель
Стебель сельдерея
Лук красный
Укроп свежий
Соль, перец
Сочетание копченого лосося и отварного картофеля видится мне очень удачным, поэтому и салат с лососем и картофелем получается удивительно вкусный и органичный. Попробуйте!
Салат с красной рыбой "Норвежский"
Слабосоленая семга
Помидоры черри
Моцарелла
Оливковое масло
Сок лимона
Бальзамический уксус
Микс-салат
Авокадо
Предлагаю вашему вниманию удивительный салат с красной рыбой "Норвежский" в домашних условиях, достойный ресторанного меню. Легкий, аппетитный и очень простой в приготовлении.
Слоеный салат с семгой и рисом
Рис вареный
Семга
Творожный сыр
Свежие огурцы
Майонез
Соль
Перец
Кунжут
Сегодня я предлагаю вам приготовить простой, очень вкусный, сытный и питательный слоеный салат с семгой и рисом. Этот вариант идеально подойдет для праздника и на каждый день. Берите на заметку!