Найти идеальный рецепт


Салат с оливками и фасолью
10 мин
5

Салат с оливками и фасолью

Этот салат из разряда простых блюд, которые готовятся из любых ингредиентов в холодильнике. Достаточно лишь смешать все продукты. Расскажу о способе, как приготовить салат с оливками и фасолью.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Оливковое масло 2 ст. ложки
  • Лимонный сок 1 ст. ложка
  • Молотый перец 0,5 ч. ложки
  • Орегано 1,5 ч. ложки
  • Болгарский перец 1 штука
  • Красный лук 0,5 штуки
  • Огурец 1 штука
  • Оливки 230 грамм
  • Фасоль 400 грамм

Калорийность

207 ккал

Калорийность

1 г

Белки

15 г

Жиры

27 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Смешайте в миске все специи и оливковое масло.

Шаг 2

2. Промойте и нарежьте болгарский перец, добавьте его в миску со специями.

Шаг 3

3. Порежьте оливки пополам, смешайте оливки и фасоль и добавьте в миску.

Шаг 4

4. Почистите и порежьте красный лук, промойте и порежьте огурец, добавьте лук и огурец в миску.

Шаг 5

5. Смешайте все ингредиенты и подавайте к столу.

Оценить рецепт
3.7 3
Добавить комментарий
Captcha
:ohmy: :biggrin: :dry: :unsure: :cool: :blush: :wub: :mad: :ph34r: :laugh: :blink: :sleep: :smile: :tongue: :angry: :wink: :rolleyes: :excl: :wacko: :sad: :happy: :huh: :mellow:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Салат греческий с фасолью
Помидоры Огурцы Фета Перец сладкий Лук репчатый Масло оливковое Лимон Банка фасоли консервированной в собственном соку Маслины Свежая зелень Соль Перец черный молотый Орегано сушеный
Свежие овощи и рассольный сыр прекрасно сочетаются с бобовыми. Поэтому я хочу предложить вам простой рецепт салата греческого с фасолью - сбалансированного и вкусного блюда для всей семьи!
25 мин
4.9
Салат из фасоли консервированной
Фасоль консервированная Сельдь пряного посола Майонез Йогурт натуральный Горчица Соль Картофель Яйца вареные Лук репчатый Яблоко Куркума Кайенский перец Смесь итальянских трав
Этот салат прекрасно подойдет для любого случая. На завтрак или обед, на семейную вечеринку или праздничный стол, везде он будет уместен. Богатый вкусами и сытный салат безусловно понравится всем вам.
2 ч.
5.0
Салат из фасоли красной
Масло растительное Фасоль красная консервированная Сок лайма Кориандр свежий Сахар Чеснок Молодая кукуруза Перец красный Шалот Соль, перец Авокадо
Я являюсь любительницей полезных и несложных рецептов на скорую руку. И вот один из них. Он расскажет, как приготовить салат из фасоли красной, авокадо, перца и зелени, а также с заправкой из лайма.
15 мин
5.0

×