Салат с оливками и фасолью
Этот салат из разряда простых блюд, которые готовятся из любых ингредиентов в холодильнике. Достаточно лишь смешать все продукты. Расскажу о способе, как приготовить салат с оливками и фасолью.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Оливковое масло 2 Ст. ложки
- Лимонный сок 1 Ст. ложка
- Молотый перец 0,5 Чайных ложки
- Орегано 1,5 Чайных ложки
- Болгарский перец 1 Штука
- Красный лук 0,5 Штуки
- Огурец 1 Штука
- Оливки 230 Грамм
- Фасоль 400 Грамм
Количество порций
Калорийность
207 ккал
Калорийность
1 г
Белки
15 г
Жиры
27 г
Углеводы
Шаг 1
1. Смешайте в миске все специи и оливковое масло.
Шаг 2
2. Промойте и нарежьте болгарский перец, добавьте его в миску со специями.
Шаг 3
3. Порежьте оливки пополам, смешайте оливки и фасоль и добавьте в миску.
Шаг 4
4. Почистите и порежьте красный лук, промойте и порежьте огурец, добавьте лук и огурец в миску.
Шаг 5
5. Смешайте все ингредиенты и подавайте к столу.
Оценить рецепт
3.7
3
