Салат с лососем и сыром

Очень скоро наступит Новый год, а значит — самое время подумать над праздничным меню. Хочу предложить рецепт, как приготовить салат с лососем и сыром. Он нежный, вкусный и очень просто делается!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Лосось 200 Грамм
Сыр твердый 150 Грамм
Яйца вареные 2 Штуки
Апельсины 2 Штуки
Майонез По вкусу
Листья салата По вкусу
листья

Количество порций

Калорийность

144 ккал

Калорийность

9 г

Белки

11 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты. Яйца предварительно отварите вкрутую, а затем остудите.

Шаг 2

Отделите белки от желтков. Измельчите белки и желтки.

Шаг 3

Апельсины очищаем и нарезаем кусочками.

Шаг 4

Нарезаем кусочками (небольшими кубиками) лосося.

Шаг 5

На широком блюде раскладываем листья салата. Далее выкладываем ингредиенты слоями в таком порядке: белки, тертый сыр, семга, апельсины, желтки и снова тертый сыр. Все слои смазываются майонезом. Верхушку салата украшаем на свое усмотрение. Приятного аппетита!