50 мин

Салат с куринным филе

Курица с авокадо – это отличное сочетание. Такой салат можно готовить снова и снова, к ужину или на обед. Мне он не надоедает, поэтому поделюсь с вами рецептом, как приготовить салат с куриным филе.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Курица 400 грамм
Авокадо 2 штуки
Сок лайма 2 ст. ложки
Майонез 2 ст. ложки
Соль По вкусу
Зеленый лук 1/2 пучка
Кинза 1 пучок

Калорийность

197 ккал

Калорийность

13 г

Белки

14 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Курицу отвариваю в подсоленной воде (30 минут после закипания), затем остужаю и нарезаю крупно.

Шаг 2

2. Авокадо очищаю и удаляю косточку, нарезаю крупным кубиком и поливаю столовой ложкой сока лайма (чтобы он не почернел).

Шаг 3

3. Зеленый лук мою и мелко нарезаю, мою и измельчаю кинзу.

Шаг 4

4. Для соуса: в миску кладу майонез, сок лайма, добавляю соль и перемешиваю.

Шаг 5

5. В большую миску кладу измельченную курицу. Добавляю к ней зеленый лук, авокадо, кинзу и заправляю приготовленным соусом, перемешиваю.

Шаг 6

6. Салат подаю сразу, но можно настаивать в холодильнике.

Видео рецепт "Салат с куринным филе"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.5 4

Похожие рецепты

Салат с филе курицы

Куриное филе Зеленый горошек Яйцо куриное Сыр Майонез Зеленый лук Соль

Мясо курицы не только содержит мало калорий, но и прекрасно сочетается с другими продуктами, поэтому оно часто входит в состав разнообразных салатов.

30 мин

–

5.0

171

Салат из куриного филе с кукурузой

Кукуруза Куриное филе Огурец Яйцо Лук зеленый Соль Перец черный молотый Майонез

Простой и сытный салат на скорую руку. Сочетание ингредиентов очень вкусное, поэтому его смело можно предложить даже для праздничного меню.

30 мин

–

4.5

–

Простой салат с куриным филе

Куриная грудка Сыр твердый Ржаные сухарики Огурцы свежие Перец болгарский Помидоры Чеснок Майонез

Очень простой и доступный рецепт салата из куриного филе, овощей, ржаных сухариков, сыра и майонеза. Такой салатик отлично подходит для праздничного застолья, так как выглядит очень красиво!

1 ч.

–

4.3

Салат с куриной грудкой и яйцами

Куриное филе Сыр Зелень Майонез Соль Яйца куриные Огурец Лук репчатый

Предлагаю попробовать абсолютно простой в приготовлении, но очень вкусный салат с куриной грудкой и яйцами. Берите на заметку рецепт!

40 мин

–

5.0

144

Салат "Праздничный" с куриным филе

Куриное филе Ветчина Помидоры Сыр твердый тертый Майонез Яйцо куриное Огурцы маринованные Укроп Соль Перец

Салат по этому рецепту получается очень сытный, сочный и в меру калорийный. Для новогодних и рождественских праздников такой салат будет отличной альтернативой "Оливье".

40 мин

–

5.0

143

Салат с куриной грудкой

Майонез Картофель Огурец Яйцо куриное Куриное филе

Салат с куриной грудкой может показаться вам скучным и неинтересном блюдом. Но это далеко не так, ведь его можно приготовить по-особенному, так, чтобы все ваши гости в итоге попросили добавки!

1 ч.

–

4.3

122

Салат Белая Береза из куриного филе

Отварное куриное филе Сыр Яйца вареные Лук репчатый Яблоко зеленое Майонез Маслины, опята, петрушка, помидоры черри

Салат «Белая Береза» из куриного филе - очень эффектный салат, который не только отлично украсит ваш праздничный стол, но и вкусно насытит собравшихся за ним едоков.

45 мин

–

4.5

159

Cалат-коктейль с курицей и фруктами

Куриное филе Апельсины Яблоки Консервированные ананасы Майонез Соль Перец

Если вы ожидаете гостей либо просто решили удивить родных необычным блюдом, предлагаю приготовить салат-коктейль с курицей и фруктами. Ярко, сочно, красиво, аппетитно и очень вкусно!

20 мин

3.8

145

Куриный тайский салат ПП

Соевый соус Масло оливковое Мед Кунжут Сок лимона Чеснок Имбирь сухой Перец красный молотый Куриное филе Перец сладкий Морковь Лук фиолетовый Огурец Кинза Мята Соль

Вкусный ароматный салат для любителей полезного и вкусного питания. Куриный тайский салат полон освежающих ароматов, которые обязательно придутся вам по вкусу. А готовить такой салат очень просто.

20 мин

–

3.9

Китайский салат с курицей терияки

Соевый соус Салат листовой Масло растительное Мед цветочный Кетчуп Чеснок Кунжут Куриное филе Огурец свежий Перец болгарский Соль Перец черный молотый

Аппетитный китайский салат с курицей в соусе терияки наверняка понравится тем из вас, кто предпочитает не слишком калорийную еду. Блюдо можно приготовить из филе домашней или бройлерной птицы.

25 мин

–

4.0