Салат с курицей, перцем и яблоком

Очень рекомендую приготовить салат с курицей, перцем и яблоком по этому рецепту. Ингредиенты салата вполне доступные и прекрасно сочетаются друг с другом. Отличное блюдо для праздника и не только!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриное филе 200 грамм грудка
Яблоко 100 грамм лучше сладкое
Болгарский перец 100 грамм
Лук 70 грамм
Майонез 2 ст. ложки по вкусу
Соль По вкусу
Перец По вкусу

Количество порций

Калорийность

119 ккал

Калорийность

6 г

Белки

8 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Куриное филе заранее отварите в подсоленной воде и оставьте в бульоне остывать.

Шаг 2

Остывшее филе нарежьте небольшими кусочками и переложите в глубокую тарелку или сразу в салатник.

Шаг 3

Болгарский перец нарежьте полукольцами.

Шаг 4

Яблоко очистите от кожуры, разрежьте пополам, удалите семенную коробку и нарежьте яблоко брусочками.

Шаг 5

Добавьте нарезанный полукольцами или кубиками лук. Лук можно предварительно ошпарить кипятком, чтобы убрать горечь или замариновать в уксусе. Заправьте салат майонезом, посолите и поперчите по вкусу.